Веганы – это обычные люди, которые стремятся быть верными своим чувствам, даже если это означает идти «против ветра». И на это способен каждый!
Многие начинают понимать, что веганство – это не просто диета, а образ мышления и жизни.
Может, вы еще не перешли на веганство, но три причины могут указывать на то, что вы очень к этому близки!
1. Вы любите животных
Вы восхищаетесь животными: тем, как прекрасна в своей грации и независимости ваша кошка, и каким верным другом стала вашему соседу собака.
В какой-то момент вашей жизни вы почувствовали прочную связь со своим домашним питомцем или еще каким-то животным. Глубокая связь, которую легче всего описать как «любовь», но которая, в некотором смысле, выходит за рамки этого слишком часто используемого слова. Это чистая, благоговейная любовь, которой не нужна взаимность.
Вы обнаружили, что наблюдая за животными – дикими или домашними, в реальной жизни или через экран – вы становитесь свидетелем сложной внутренней жизни.
Когда вы смотрите видео о том, как человек спешит спасти выброшенную на берег акулу, ваше сердце наполняется облегчением и гордостью за человеческую расу. Даже если бы вы инстинктивно поплыли в другом направлении, если бы увидели акулу, плывущую рядом с вами.
2. Вы разочарованы отсутствием действий по борьбе с изменением климата
Вы полностью осознаете, что время не стоит на месте, и мы должны придумать быстрые и мощные решения, чтобы исправить ущерб, который мы уже нанесли планете.
Вы хотите, чтобы все люди демонстрировали любовь к нашей планете, нашему общему дому, и заботились о ней.
Вы понимаете, что нас всех ожидает катастрофа, если мы не будем действовать сообща.
3. Вы устали от всех страданий в мире
Иногда вы намеренно не читаете новости, потому что знаете, что они вас огорчат.
Вы отчаиваетесь из-за того, что мирная и полная сострадания жизнь кажется такой невозможной, и мечтаете о будущем, когда все будет иначе.
Вы боитесь думать о том, сколько животных страдают в клетках и погибают на бойнях.
Точно так же вам грустно слышать о людях, которые страдают от голода или жестокого обращения.
Веганы не особенные
Итак, вы думаете и чувствуете себя как веган. Но веганы – не какие-то особенные люди!
Стать веганом может каждый, поскольку это просто люди, которые стремятся быть верными своим чувствам, даже если это означает идти «против ветра».
Веганы открыли глубокую связь между собой и миром, решив жить в соответствии со своими ценностями. Веганы превращают свою боль в цель.
Психологическая гибкость
«Когда вы относитесь к самому себе с состраданием, добротой, любовью, жизнь открывается вам навстречу, и тогда вы можете обратиться к смыслу и цели и к тому, как привнести любовь, участие, красоту в жизнь других».
Эти слова произнесены профессором психологии Стивеном Хэйесом в его выступлении на TED в 2016 году «Как любовь превращает боль в цель». Хэйес называет способность взаимодействовать и активно реагировать на эмоции «психологической гибкостью»:
«По сути, это означает, что мы позволяем мыслям и чувствам проявляться и присутствовать в нашей жизни, помогая вам двигаться в том направлении, которое вы цените».
Двигайтесь в направлении, которое вы цените
Если вы уже думаете, как веган, попробуйте придерживаться веганского образа жизни в течение месяца или двух и посмотрите, сможете ли вы улучшить отношения с самим собой.
Поначалу это может показаться сложным, но вскоре вы обнаружите, что получите гораздо больше, чем пожертвуете.
Если вам нужна помощь или подсказки, читайте побольше статей в веганских сообществах в социальных сетях. Веганы любят делиться советами, и почти все когда-то прошли стадию перехода на растительное питание, так что они могут понять ваши чувства.
Никто не ожидает от вас моментального и полноценного перехода. Но вы многому научитесь на этом пути, и однажды – даже довольно скоро – вы оглянетесь назад и будете гордиться тем, что вы достаточно смелы, чтобы взять на себя ответственность за свои ценности в мире, который этого не поощряет.
Вероника Кузьмина