Статьи

Согласно Голландскому исследованию, белая мякоть фруктов и овощей способствует предотвращению инсульта. Предыдущие опыты устанавливали связь между высоким потреблением фруктов/овощей и сниженным риском данного заболевания. Однако исследование, проведённое в Голландии, впервые обозначила связь с цветом продукта.

Герпес – это инфекция, которая вызвана простым вирусом и проявляется через маленькие ранки и волдыри. Есть много природных средств в борьбе с данным недугом, лучшим из которых является чеснок. Он содержит 33 соединения серы, все аминокислоты, основные минералы, а также витамины А, В и С.

Имея форму бумеранга и массу в 1,4 кг, печень ежедневно трудится для нас с огромным усилием. Это второй по величине орган в организме человека, о котором мы мало задумываемся до тех пор, пока что-то пойдёт не так. Словно «тихая домработница», печень работает круглосуточно, очищая всё, что в неё входит. Подобно тому, как мы убираемся в своих квартирах каждый выходной, печень обезвреживает токсины, поступающие с едой и из окружающей нас среды.

Каждый знает, что готовить для ребенка отдельно тяжело. Кроме того, бывает непросто объяснить малышу, почему он должен есть то, что кроме него в семье никто не ест. Лучше сразу обезопасить себя от споров и криков и готовить что-то не аллергенное на всю семью. В помощь родителям предлагается ряд советов – что сделать на завтрак, обед и ужин.

Большинство из нас знает, что здоровое питание и физические упражнения способствуют долголетию. Проведённые опыты свидетельствуют о вреде, который оказывает переработанная и рафинированная еда на здоровье человека. В то время, как потребление такой пищи может привести к воспалениям и болезням, имеют место более тонкие признаки дефицита питательных веществ. Рассмотрим самые распространённые сигналы организма о нехватке тех или иных элементов.

Южная Америка с давних пор является лакомым кусочком для «бэкпекеров», а Перу постепенно превращается из скрытой жемчужины в обязательный пункт посещения путешественников. Перу известно всему миру как страна инков – древних переселенцев. Эклектичная смесь природы и истории, в этой стране каждый сможет найти что-то для себя.

Потение является естественным процессом, позволяющим организму регулировать температуру тела. Интенсивная физическая активность, жаркий день, чувство страха и злости – основные причины потоотделения. Тем не менее, чрезмерное потение не является нормой и сигнализирует о различных проблемах в организме. Причиной данного недуга часто становится стресс, беспокойство, ожирение, нарушение кровообращения, сахарный диабет, гипертиреоз, менопауза.

Согласно всем известной рекомендации, необходимо выпивать восемь стаканов воды в день (некоторые специалисты советуют даже больше). Это может показаться нетривиальной задачей, однако есть один момент: примерно 20% ежедневного потребления воды приходит из твёрдых продуктов, особенно фруктов и овощей. Давайте рассмотрим что это за продукты, которые снабжают нас живой водой.