Один умный человек сказал однажды: не наноси на кожу то, что не стал бы класть в рот.
В то время, когда мы больше, чем когда-либо, приклеены к экранам, не говоря уже о том, что всё больше стрессуем из-за непрерывного цикла новостей, нанести самодельную маску для лица — это время сделать паузу и провести её с пользой. Поэтому мы собрали некоторые ключевые ингредиенты для самодельных масок для лица ниже.
Посидев спокойно и в тишине в течение 15-20 минут с освежающей или питательной маской на лице, вы получите время для самоанализа, осознанности и даже медитации! Плюс, вы помогаете своей коже (наш самый большой орган, вы же в курсе?) И что самое лучшее: у вас есть все нужные ингредиенты для приведённых ниже вариантов в холодильнике или на полке. Ну, большинство из них точно.
1. Освежитесь с огурцом
Огурец — один из самых известных овощей в салатах. Осветляет, освежает и увлажняет кожу, питая её А, В1, С, калием и другими витаминами. Рецептов масок для лица из огурцов столько же, сколько рецептов еды!
Что вам понадобится:
· ломтики огурцов
· блендер/кухонный комбайн — не всегда являются обязательными
· другие ингредиенты в зависимости от конечной цели для кожи
2. Исцелите себя куркумой
Мы уже знаем, что куркума — это суперпродукт, который можно употреблять в пищу, но знаете ли вы, что он великолепен для вашей кожи? От уменьшения воспаления и гиперпигментации до лечения угревой сыпи и раздражения кожи – куркума поможет вам.
Что вам понадобится:
Для большинства масок достаточно смешать тёплую воду и куркуму. В зависимости от ваших целей, вы также можете добавить другие ингредиенты, такие как бананы, кокосовое масло и авокадо.
3. Омоложение с помощью кофе и тыквы
Вы постоянно пьёте кофе? Вы, наверное, уже знаете о влиянии употребления кофе на здоровье, но знаете ли вы, что кофейная гуща невероятно полезна, будучи нанесённой на кожу? Кофе является естественным отшелушивающим средством и может быстро и эффективно удалять омертвевшие клетки кожи, одновременно стимулируя выработку коллагена.
Что вам понадобится:
· молотые кофейные зёрна
· тыквенное пюре
4. Успокойте кожу с помощью бананов
Что вам понадобится:
· 2 ст. л. банана (спелого, превращённого в пюре)
· 1 ч. л. пищевой соды
· ½ чайной ложки порошка куркумы
5. Увлажните кожу льняным семенем (да, вам не послышалось)
Льняное семя содержит омега-3, которые увлажняют кожу и придают ей сияющий вид. Наносите льняное семя на кожу по вечерам и с утра вы почувствуете себя обновлённой!
Что вам понадобится:
· 1 чайная ложка молотого льняного семени
· 1 столовая ложка тёплой воды
Перевод: Евгения Карташева
Источник: greenqueen.com.hk
Фото: Andrea Tummons/Unsplash