Умение прощать

Мы все в большей или меньшей степени сталкивались с предательством, несправедливым и незаслуженным отношением. В то время как это нормальное жизненное явление, которое происходит со всеми, некоторым из нас требуются долгие годы для того, чтобы отпустить ситуацию. Сегодня мы поговорим о том, почему важно научиться прощать.

Умение простить – это то, что может качественно изменить вашу жизнь. Прощение не означает, что вы стираете свою память и забываете то, что произошло. Это так же не означает, что обидевший вас человек изменит своё поведение или захочет извиниться – это вне вашей власти. Прощение подразумевает собой отпущение боли и обиды, и движение вперёд.

Здесь существует интересный психологический момент. Возможность простить кажется нереальной для того, кто жаждет справедливости. Сама мысль о том, чтобы оставить кого-то безнаказанным (а тем более прощённым!) после всего, что он совершил – невыносима. Мы стремимся «уровнять счёт», мы хотим, чтобы они почувствовали ту боль, которую причинили нам.
В таком случае, прощение выглядит не иначе, как предательство себя. Вы как бы должны отказаться от этой борьбы за справедливость. Гнев внутри вас накаляется, а токсины расплываются по всему телу.

Но вот в чём дело: гнев, обида, злость – это эмоции. Они вызваны желанием справедливости. Пребывая под покровом этих отрицательных эмоций, нам сложно понять, что прошлое осталось в прошлом, а что произошло, то произошло. Ведь правда в том, что прощение – это отказ от надежды на то, что прошлое может измениться. Зная, что прошлое позади, мы понимаем и принимаем, что ситуация не вернётся и не станет такой, какой мы её хотели видеть. Прощение, в конце концов, – это взятие на себя ответственности за восстановление спокойствия и гармонии своего внутреннего мира.

Для того чтобы простить человека, мы вовсе не должны стремиться стать квитами. Мы даже не обязаны налаживать дружеские отношения. Нам необходимо признать, что человек оставил свой след в нашей судьбе. И теперь мы принимаем осознанное решение «залечить раны», вне зависимости от того, какие шрамы от них останутся. Да, это решение двигаться дальше с имеющимся багажом и, быть может, рубцами от шрамов.

Искренне прощая и отпуская, мы смело идём вперёд в будущее, не позволяя больше прошлому управлять нами. Всегда важно помнить, что все наши поступки, вся наша жизнь – это результат постоянно принимаемых решений. Точно так же обстоит дело в случае, когда приходит время простить. Мы просто делаем этот выбор. В пользу счастливого будущего.