Сочные, сладкие, богатые клетчаткой, груши поистине являются лучшим другом и женщин, и мужчин. Этот фрукт крайне богат витаминами и минералами, имеет некоторые важные для здоровья свойства.
Регулирует движение в кишечнике
Если вам не понаслышке знакома проблема со стулом, то груши – это фрукт, который создан специально для вас. Наличие пектина в грушах даёт мягкий слабительный эффект, который позволяет регулировать стул.
Даёт энергию
Груша – это природный источник энергии для вашего тела. Высокое содержание фруктозы и глюкозы, представленных в этом фрукте, быстро снабдят вас зарядом энергии.
Помогает при жаре
Груши обладают охлаждающим эффектом. Большой стакан грушевого сока может принести быстрое облегчение при лихорадке.
Стимулирует иммунную систему
Благодаря антиоксидантам, груши поднимают иммунитет. Старайтесь есть как можно больше свежих груш в сезон.
Груши – лучший фрукт для беременных женщин
Всё потому, что груша содержит большое количество фолиевой кислоты, которая предотвращает дефект невральной трубки плода.
Уникальные свойства груши
