Хорошая новость: зима позади вместе с аномальными морозами, снегопадами и беспросветно-хмурым небом. Этот факт сам по себе отличный подарок, но порадовать себя можно не только наслаждаясь теплом и солнцем, но и позаботившись о здоровье кожи. Ей сейчас требуется особое внимание и масштабная реабилитация.
Весну принято называть сезоном обновления и красоты. Однако синхронизировать воодушевляющие метаморфозы природы с собственным состоянием в этот период нелегко. Затяжная зима отнимает у организма слишком много сил, оставляя взамен авитаминоз, ослабленный иммунитет и апатию. А еще – тусклый цвет лица, сухую, обезвоженную кожу с выраженной чувствительностью и шелушением.
Естественного света становится все больше, и он беспощадно выявляет несовершенства, подталкивая к активным действиям. Возможностей преобразиться в сжатые сроки немало, но быстрый результат – не всегда хорош. Устраняя внешние несовершенства, многие косметологические методики не работают с первопричинами проблем кожи. Иными словами, они обеспечивают лишь косметический ремонт там, где нужен капитальный.
Идти на глубину
Холистический, или целостный подход – один из главных трендов в поддержании здоровья. Работа не с симптомами, а с предпосылками их возникновения обеспечивает оптимальные результаты. Вполне логично, что холистическая концепция распространилась на уход за собой. Если хочется сиять изнутри, а не только благодаря модному хайлайтеру, стоит пересмотреть свой образ жизни, а также бьюти-арсенал, дополнив его по необходимости препаратами, которые помогают регулировать работу кожу на глубоком, биохимическом уровне.
Отшелушивающие лосьоны, пилинги и скрабы, безусловно, важны и нужны. Однако, чтобы кожа задышала и восстановилась после затяжного стресса, ей, как и всему организму, поможет в первую очередь детокс. Чтобы справиться с последствиями тяжелой «зимней» пищи и недостатка движения, избавиться от шлаков и разогнать метаболизм, необходимо отрегулировать питание и питьевой режим.
Обилие овощей, фруктов и зелени, богатых клетчаткой и витаминами, теплая вода по утрам, травяные настои и чаи – отличное подспорье. Для усиления детокс-эффекта специалисты рекомендуют подключать натуральные средства, чтобы организм снова начал своевременно выводить все ненужное, что накопилось за зиму, и усваивать только полезное.
Сухие факты
Сбалансированное питание, богатое микро- и макронутриентами, способно действовать не хуже омолаживающего крема. Однако даже совокупность продуманного рациона и продвинутого ухода в межсезонье не всегда работает должным образом. На смену температур кожа зачасую реагирует повышенной чувствительностью. В этот период нередко обостряются такие патологии, как кератоз и розацеа, сопровождающиеся повышенной сухостью и воспалительными процессами.
Здесь одними лишь наружными средствами не обойтись. Чтобы убрать раздражения и «эффект наждачки», косметологи, придерживающиеся холистического подхода, советуют дополнять ежедневный уход препаратами, которые на глубоком уровне устраняют дефициты кожи. «Укрепить ее, разгладить и насытить всем необходимым изнутри могут помочь гомеопатические препараты, действие которых направлено даже на устранение стойкого кератоза. Местные средства – кремы и мази – помогут ускорить заживление кожи», – напоминает врач интегративной медицины Евгения Сопова.
Из крайности в крайность
Парадокс межсезонья в том, что сухая кожа может становиться еще суше, а жирная – вырабатывать еще больше себума, что зачастую приводит к обострению акне. И это явно не то состояние, в котором хочется встречать весну. Поскольку акне – хроническое воспалительное заболевание, оно требует продуманного лечения с применением медикаментозных препаратов. Не все одинаково эффективны и тем более полезны.
В качестве альтернативы гормональным средствам, нередко приводящим к истончению кожи, не говоря об изменениях в работе гормональной системы, специалисты интегративной медицины предлагают использовать натуральные средства, которые способны помочь снять воспаления любой локализации, мягко нивелируют расширенные поры и даже шрамы пост-акне, принося долгожданное спасение после длительных и бесплодных попыток очистить кожу.
Исчезнуть бесследно
Дополнять регулярную бьюти-рутину подобранными специалистом препаратами – главный принцип нутрикосметики, популярного направления в уходе за собой. Однако некоторые средства способны работать в тандеме не только с сыворотками и кремами, но и с эстетико-медицинскими методиками. А иногда – даже заменять их. «К примеру, применение натурального средства Туя оксиденталис может помочь избавиться от таких дерматологических дефектов, как папилломы, кондиломы и бородавки, не хуже, а иногда даже эффективнее аппаратного удаления, после которого данные новообразования могут возвращаться» – уточняет Вера Последова, врач-терапевт, врач клинической лабораторной диагностики.
С наступлением тепла не хочется тратить время на длительное восстановление, поэтому важно подбирать себе помощников, которые работают не только надежно и без побочных эффектов, но и быстро.