Мы забрели в гущу леса, чтобы навестить старых «друзей». Большие, неподъемные валуны, окруженные вековыми деревьями, собранные в круг на холме.  Здесь всегда царит особое состояние: разлитая по лесу особая гармония. Другой воздух, другая тишина. Лукоморье да и только, с многочисленными  следами невиданных и не встреченных нами зверей. В зимнее время погода не позволяет задержаться здесь надолго, очень скоро  засобирались домой. На следующий день с утра в голове выстраивается притча. Валуны всё-таки «общаются» с нами. Эта притча для тех, кто верит, что камни могут говорить.

Можно было бы назвать этот материал длиннее – «Волшебство природных ритмов человека, или рекомендации аюрведы относительно режима дня». Но многих, в том числе и меня,  несколько отпугивает индийская терминология. Поэтому я буду стараться передать самое главное своими словами, передать то, что меня удивило, впечатлило, заставило задуматься и попытаться применить на практике. Я буду говорить просто, насколько у меня получится, с юмором, а также приведу некоторые примеры из личной практики.

Я противник всяких издевательств над плотью – почему-то всегда верилось в мирный путь очищения организма. Однако, как выяснилось, зашлакованность сама не уходит… Тем не менее,  начинать  со «страшилок» о голодании не хотелось бы. Напротив, хочется поддержать, вдохновить тех, кто начинает поиск правды в теме правильного питания.