Ира Хойер
Ира Хойер

1 публикация

Намаскар, дорогие йоги! Меня зовут Ира Хойер и как говорят индусы: «Мой Бог приветствует твоего Бога». Я живу в Гамбурге и преподаю йогу как целостную систему жизни, куда входят введение в Пранаяму, основы медитации и система питания в соответствии с принципами Аюрведы. В прошлом я руководила группой в международной аудиторской компании, перенесла операцию по удалению межпозвоночной грыжи, жила в разных странах и была уверенна, что счастье – это когда все любят тебя. Сейчас я преподаю классическую индийскую йогу в традиции Janardana Swami и помогаю современным женщинам обрести уверенность в себе, здоровье и удовлетворение через изменение в режиме дня, правильное/своевременное питание и дыхательные практики. Сегодня счастье для меня – это когда всех люблю я. На собственном опыте я знаю, как расстаться с депрессивными настроениями, перестать заедать проблемы, освободиться от боли, найти силы на новые начинания и встать на путь здорового образа жизни. Все, о чем я рассказываю в своих видео, – это результат серьезных исследований современной медицинской науки, совмещенный с моим личным опытом. Приходи ко мне на страницу в Facebook «Yoga with Ira Hoyer» или на мой канал YouTube «Yoga with Ira Hoyer».