Не принимаем в пищу мясо, рыбу, птицу, яйца. Не принимаем в пищу ничего кроме жидкости после 17.00. Каждое новолуние и полнолуние полностью отказываемся от пищи и от питья.
Принимаем в пищу фрукты, овощи, немного злаковых, орехи и молочные продукты.
Для чего это нужно?
Прежде всего, таким образом, выражаем своё уважительное отношение ко всему живому.
Не получая тяжёлой пищи организм приобретает лёгкость, гибкость, что является базой для правильного развития чистой и сильной энергии при помощи Там Куи. Чистое питание создаёт базу для освоения техники. Освоение техники и регулярные занятия постепенно вызывают у человека желание начать питаться чистой пищей. Этот взаимодополняющий процесс нельзя понять умозрительно. Только регулярные занятия, которые включают в себя Тао, многие виды дыхания, развитие гибкости и многое другое.
Трудно ли так питаться?
Сразу нужно сказать, что речь идёт о питании и занятиях Там Куи. Рассматривается комплекс или стиль жизни питание-занятия. Трудности возникают если человек приступил к такой практике преждевременно, не развив себя правильными занятиями Там Куи.
Трудно бывает людям, которым по роду своей деятельности приходится находиться в эмоционально загрязнённой среде. Трудно бывает тем, кто вместо того чтобы думать о бодхичите и достижении мастерства, думают о белках и калориях. Таким образом, я питаюсь уже много лет. Веду активный образ жизни, иногда в день бывает по четыре и даже по пять тренировок. К вечеру никакой усталости. При это сам тренируюсь иногда даже ночью.
Питание, дыхание, энергия.
Зуен Тхиен
Хранитель традиции школы Там Куи Кхи-конг, основатель и глава Федерации вьетнамского боевого искусства.