Последнее время популярность обретает чудо-продукт под названием ягоды годжи. Безусловно, эти ягоды весьма полезны, но если поискать среди наших ягодок что-то похожее, то первым делом я вспоминаю.. клюкву! Вы помните, как мамы и бабушки готовили клюквенный морс, приговаривая, что это очень-очень полезно и лучше компотов и воды?
Сегодня я хочу поделиться рецептом коктейля, который утолит жажду во время летней жары, насытит организм полезными витаминами (особенно витамином С, йодом), поможет пищеварению, взбодрит.
Итак, вам понадобится:
Клюква, 1 стакан (свежей или мороженой)
Листья крапивы (количество по вкусу), которые стоит обдать кипятком
Яблоко, 1 шт (желательно сладкое)
Мед или тростниковый сахар по вкусу
Вода охлажденная( до необходимой консистенции).
Все ингредиенты смешать в блендере и чудо-напиток готов к употреблению!
