Ультрафиолет – очень коварная штука, его избыток чрезвычайно опасен для нашего организма. Вместе с шоколадным загаром мы рискуем получить целый список неприятных последствий: пигментные пятна, ожоги, морщины, даже онкологию. Использование качественных солнцезащитных средств помогает всего этого избежать, сохранить здоровье и красоту нашей кожи. Эксперты «Экоразнос®» помогут разобраться, какие санскрины стоит включать в свой уход круглый год и как их использовать правильно.
Выбираем санскрин
Первое, на что стоит обратить внимание при выборе солнцезащитного средства, – это, конечно, состав. Основной компонент любых санскринов – UV-фильтры. Именно они помогают блокировать разрушающее воздействие ультрафиолета. UV-фильтры бывают двух видов: химические и физические.
Мы рекомендуем использовать средства с физическими или минеральными UV-фильтрами: диоксидом титана, оксидом цинка. Их получают из природных минералов. Они, как зеркало, отражают и даже частично поглощают ультрафиолетовые лучи, действуют сразу после нанесения на кожу и надежно защищают. Санскрины с физическими фильтрами редко вызывают аллергические реакции, подходят даже для детей и людей с чувствительной кожей. При всех достоинствах у них есть один недостаток: они могут оставлять белые следы. Но сегодня многие бренды уже решили эту проблему и представили средства на физических фильтрах с более легкой текстурой и без эффекта белого налета.
Важно! Выбираем санскрины с физическими UV-фильтрами, но не в нано-форме. Наночастицы, конечно, делают текстуру средства более приятной и убирают белый налет, но наделяют продукт другими свойствами. Его уже нельзя назвать безопасным, поскольку нанокомпоненты могут накапливаться в коже, попадать в кровь, провоцировать воспаления. Наличие в средстве нано-форм производитель должен всегда указывать в составе.
Большинство санскринов, представленных сегодня на полках магазинов, содержат химические UV-фильтры. Они легкие, быстро впитываются, не оставляют следов на коже, и это, безусловно, нравится покупателям. Но все-таки лучше несколько раз подумать, прежде чем покупать такую «защиту». Через некоторое время под воздействием солнца химические UV-фильтры распадаются. В результате образуются опасные вещества, которые повреждают клетки нашей кожи. Они могут вызывать аллергические реакции, а в некоторых случаях способны нарушать гормональный баланс.
При выборе солнцезащитных средств, как и любых других косметических продуктов, всегда изучаем состав, стараемся избегать критичных компонентов, отдаем предпочтение натуральным и безопасным.
На что еще обращаем внимание:
● SPF
SPF (солнцезащитный фактор) показывает объем UV-излучения, которое попадает на нашу кожу, а также и силу его воздействия. Он обозначается цифрами на упаковке, например, SPF 10, SPF 15, SPF 20, SPF 30. Чем больше цифра, тем лучше защита.
● Возраст
После 35 лет лучше использовать средства с более высоким SPF, поскольку с возрастом коже труднее противостоять вредному воздействию UV-лучей.
● Образ жизни
Обязательно учитываем образ жизни и время нахождения на улице. Офисному работнику и человеку, трудящемуся под открытым небом, необходимы разные средства.
● Регион и UV-индекс
Значение UV-индекса может варьироваться от 0 до 11+. Чем ближе к экватору, тем он выше и UV-лучи интенсивнее, а значит, нужна более сильная защита. При показателе UV-индекса от 0 до 2 применение санскрина рекомендовано, а при значении выше 2 – обязательно. Не обойтись без него и в период наибольшей солнечной активности с 10.00 до 16.00. В это время вообще рекомендуем избегать нахождения на солнце, а если вам все же пришлось выйти на улицу, используйте средства с высоким SPF.
● Фототип
У каждой кожи свой уровень чувствительности к ультрафиолету. Если у вас светлая кожа, есть веснушки и родинки, также используйте средства с более высоким SPF.
● Индивидуальная непереносимость, аллергия
Перед использованием важно убедиться в отсутствии аллергии на компоненты.
● Прием лекарственных препаратов
Прием некоторых лекарств, например, антибиотиков тетрациклинового ряда, может повышать чувствительность кожи к UV-излучению.
Правильно наносим!
Чтобы солнцезащитное средство работало, недостаточно выбрать безопасный состав, важно его правильно использовать.
Санскрины хорошо защищают кожу, когда нанесены плотным ровным слоем. Наносим средство на подготовленную кожу после увлажнения и очищения, но до нанесения декоративной косметики. Рекомендуем это делать в два этапа, чтобы получить более ровный слой и избежать пропущенных участков.
Берем правильное количество средства: из расчета половина чайной ложки для лица и 5-6 чайных ложек для тела. На первый взгляд может показаться, что это много, но необходимо именно столько. Можно также применять простое правило «двух пальцев»: две полоски средства наносим на указательный и средний пальцы и распределяем это количество на лицо, шею и уши. Не растираем, делаем легкие похлопывающие движения, после чего даем санскрину впитаться.
При этом помним, что нанести средство один раз и забыть – не получится. При нахождении на улице его необходимо обновлять каждые два часа. Во время пляжного отдыха наносим солнцезащитное средство с SPF от 30 и выше (а лучше 50) каждый раз после купания и использования полотенца. Если вы не гуляете весь день на улице, а, например, работаете в помещении, можно делать это реже — только когда идете на работу и обратно. В этом случае подойдут средства с SPF 15-20.
И, конечно, не забываем использовать средство с SPF круглый год. Наша кожа подвергается UV-излучению в любое время года, в любую погоду и даже дома, когда мы просто сидим у окна. Ультрафиолетовые лучи способны проникать через облака, а в солнечные зимние дни они еще и отражаются от заснеженной поверхности, и это вдвое увеличивает воздействие ультрафиолета. Поэтому солнцезащитное средство всегда должно быть под рукой: и на берегу океана, и на горнолыжном курорте, и на прогулке в парке. Оно защитит нашу кожу, сохранит ее здоровье и молодость, а это самое главное.
Автор: Инесса Генералова – эксперт по безопасности товаров народного потребления, руководитель проекта «Экоразнос®», косметолог-холист, многодетная мама, блогер-миллионник
ВКонтакте:
Страница Инессы @the_nesya
Паблик проекта @ecoraznos
ОК:
Страница Инессы @inessa.malevskaya
Группа проекта ok.ru/group/70000000666760
«Запрещённая соцсеть с фотографиями»:
Страница Инессы @the_nesya
Страница проекта @ecoraznos.info
Telegram:
Канал Инессы t.me/+LXxRx3d5xmE0NjY6
Канал проекта @ecoraznos
Сайт: ecoraznos.ru
