Что такое йога: физические упражнения или духовная практика? Ответ – в самом слове «йога», которое происходит от санскритского корня «yuj», что означает «объединение» или «соединение». Эта система стремится к гармонии между телом, разумом и душой.
Независимо от того, для чего вам нужна йога – хотите обрести гармонию внутри себя, развить гибкость и мышцы или оздоровить своё тело – важно выбрать подходящую йога-студию с квалифицированными преподавателями. И в этом мы вам сейчас поможем. Подготовили подборку лучших, на наш взгляд, студий в Москве.
I- yoga
I-YOGA одними из первых в России начали преподавать йогу в гамаках. За 10 лет углубили специализацию в йоге гамаках и сейчас доступны 16 направлений по йоге в гамаках от самых щадящих до интенсивных практик. Если вы хотите попробовать йогу в гамаках, то вы однозначно найдете идеальный класс для себя. Оборудованы два зала на 6 и 12 гамаков, занятия в гамаках проводят 10 преподавателей ежедневно утром, днем и вечером.
Сайт: i-yoga.ru
Yoga space
Две студии – две концепции.
Камерное пространство во дворах Б. Никитской улицы
Гостей студии на Вознесенском переулке ждёт особая камерная атмосфера, классы в небольших группах, размеренный темп, комфортные раздевалки и душевые. Здесь делают акцент на практиках с терапевтическим эффектом, нацеленных на бережную заботу о себе и релаксацию. Идеальное место для уединения и поиска гармонии с собой.
Просторная студия в старинном особняке у метро Пушкинская
Студия расположена в старинном здании типографии на ул. Большая Дмитровка. Светлое лофт-пространство, внимание к деталям и профессиональная команда Yoga Space создают уют и настраивают на качественную практику.
Сайт: yogaspace.ru
Holi yoga
Студия йоги с ведущим преподавательским составом и авторской растительной кухней в комфортном пространстве в центре Москвы. Вы найдёте несколько уровней классов, где сможете выбрать тот, в котором чувствуете себя уверенно, а большой выбор направлений даст возможность найти своё.
Сайт: holiyoga.ru
Jivamukti Yoga Material Moscow
Студия йоги JIVAMUKTI YOGA MATERIAL MOSCOW — современное пространство в центре Москвы, идеально соответствующее высоким стандартам. Здесь учтены самые тонкие моменты и продуманы все детали для удобства занимающихся. В студии создана особая атмосфера, в которой гости могут комфортно провести время, отстраниться от повседневных забот и почувствовать себя конструктивными, собранными и счастливыми.
Сайт: material.yoga/commercial
Прана
Центр йоги «Прана» открылcя в 2007 году. В рамках одного центра объединили всех лучших преподавателей разных стилей, чтобы дать каждому ученику возможность на собственном опыте понять и выбрать наиболее подходящую методику и, кроме того, предоставить хорошие условия для занятий.
Сайт: pranayoga.ru
Вкус и цвет
В студии найдёт себя и новичок, и опытный йог. Все инструкторы сертифицированы и смогут подобрать занятия, которые подойдут именно вам. Здесь можно выбрать направление по душе – от традиционной хатха-йоги и кундалини-йоги до нетрадиционных – например, йога в гамаках или barre.
Сайт: yoga.vkusicvet.com
Nym yoga
Студия NYM Yoga с 2006 года является пространством, которое предоставляет возможности каждому развиваться и творить. Таинственное волшебство и красота этого места позволяют нам раскрывать свой высший творческий потенциал. Каждый человек команды NYM Yoga звучит уникально, каждый преподносит своё видение! За 17 лет пространство вдохновило и вырастило многих успешных сегодня преподавателей йоги, и всё это благодаря совместным стараниям и любви к этому чудесному месту.
Сайт: nym-yoga.com
Воздух
Уютная студия с панорамными окнами располагается под стеклянной крышей 10-этажного здания. Благодаря этому всё пространство студии наполнено большим количеством света и воздуха.
Сайт: dostoevskaya.vozduh-studio.ru
Дыши
Размер студии 350 кв.м. Расположена в ЖК «Итальянский квартал». Есть 2 зала для групповых практик на 80 и 40 метров. Во всей студии деревянные полы, а в раздевалках полы с подогревом. Также есть большое зеркало с хорошей подсветкой. В расписании есть различные виды йоги, цигун, гвоздестояние.
Сайт: dishistudio.com
Sattva Yoga studio
Уютное, светлое пространство, студия комфортно размещает 30-35 человек. В залах присутствует различная звуковая аппаратура и звуковой гонг. Студия работает в режиме удаленного администрирования, в случае необходимости присутствия администратора на время аренды сообщите об этом заранее.
Сайт: msk.sattva-centr.ru
Ashram
ASHRAM – well-being пространство в Москве, объединившее студию для йоги и медитаций, комнату аурасомы, кабинет для массажных ритуалов и концепт-стор. Это уникальный проект, философия которого строится на балансе души, тела и разума. Миссия: создать место силы и оазис спокойствия в мегаполисе с невероятно быстрым темпом жизни. В этом пространстве каждый человек сможет научиться духовным практикам, перезагрузиться, наполниться, стать лучше, осознаннее и сильнее.
Сайт: ashram.pro/contacts