На улицах Барселоны по вечерам все танцуют, а ещё все танцуют во Флоренции и Рио-де-Жанейро! Думаете, северный Петербург на такое не способен? Как бы не так! И две очаровательные вдохновительницы проекта КАSАНИЕ – Кристина Любина и Екатерина Степанова – готовы это подтвердить.
Об идее проекта, его волшебстве и магии Vegetarian рассказала Кристина, и это было так завораживающе, что непременно захотелось самой почувствовать КАSAНИЕ!
Как родился проект КАSAНИЕ, кто участвовал в его создании?
КАSAНИЕ – это творчество, это погружение во внутренний космос души. Это школа эволюции движения в сознании. Наша школа для всех, кто ищет себя, кто ищет своё предназначение, кто на пути и открыт к принятию своего тела. На данный период этот проект двух амбициозных девушек – меня (Кристины Любиной) как основателя и идейного вдохновителя и нашей музы – Екатерины Степановой.
Расскажи основную идею проекта. Это танец или медитация?
Основная идея – раскрыть себя и почувствовать своё тело. Протанцевать весь спектр эмоций. Конечно же, в основе всего – творчество и уникальность! Мы за то, чтобы каждый человек танцевал! КАSAНИЕ – это танец, рожденный в медитации. Когда вы погружаетесь вглубь себя, то внутри тела зарождается импульс – он-то и является началом вашего танца. Поэтому мы считаем, что КАSAНИЕ – это танец-медитация.
Действительно ли в проекте КАSAНИЕ учат танцевать?
Нет, мы не учим танцевать, мы учим слушать своё тело, чувствовать его. Мы лишь направляем внимание внутрь себя. Есть практики, такие как зеркало, которые направлены на самовыражение. В этой практике один является ведущим, а другой ведомым, то есть один показывает движения, а второй повторяет. Мы учим смотреть на себя со стороны и расширять свои знания о себе, развиваем интуицию и осознанность.
Что означают и включают в себя понятия «раскрепощение» и «принятие себя»?
Раскрепощение – это снятие блоков, ментальных и физических. Как только ты осознаешь свой страх, он растворяется в бесконечном потоке любви. Все наши страхи – это лишь убеждения и теории. Признать себя – значит полюбить себя. Быть творческим, быть осознанным, быть экологичным по отношению к себе, к другим и к планете в целом. Мы люди будущего и пора бы уже взять ответственность не только за свою жизнь, но и за планету.
Принять себя – это значит простить себя и отпустить свое прошлое, начать творить свою реальность! Не винить, не корить, а просто сдаться во власть Вселенной, сдаться Богу.
Как человеку научится любить и принимать себя?
О, это непростой вопрос. Мы изучаем его каждый день. Хотя с другой стороны, ответ очевиден – прекрати не любить себя! Есть много разных практик и техник в этом направлении! Как раз-таки танцы…это одно из направлений. Начни медитировать, танцевать, следить за своими мыслями, не отождествляй себя с Эго, будь собой и люби себя, взращивай в себе любовь, благие намерения, не сравнивай себя с другими, сравнивай себя с самим собой. Для кого-то это путь длиною в жизнь!
Мы живём в уникальное время – есть тысячи методик и способов для любви к себе – расстановки, йога, терапия, аффирмации и, конечно же, танец! Чтобы научиться любить и принимать себя, необходимо выстроить позитивные отношения со своим внутренним Я. Понять, что ты проявление Бога и жить с этой мыслью.
Я знаю, что вы проводите вечеринки, расскажи про них!
Уже не модно пить и курить, сложилась определённая аудитория людей, которые не хотят ходить в клубы, так как там достаточно низкие вибрации, поэтому родилась идея делать безалкогольные вечеринки с медитациями! КASAНИЕ party – это выход на новый уровень. Мы создаем общее поле, в котором каждый может прикоснуться к космосу своей души, погрузиться внутрь себя или начать взаимодействие с окружающими. Вечеринки – это простой и действенный способ выплеснуть свои эмоции, познакомиться с новыми людьми, выйти из зоны комфорта и открыть для себя что-то новое.
Расскажи о самых необычных ребятах, которые приходили в вашу школу.
Все, кто к нам приходит – необычные. Все уникальные и особенные, мы это понимаем! На последнем занятии пришли четыре девушки-музыканта и во время танца, мы совершенно спонтанно начали петь и слились в едином потоке звука, это было потрясающе и волнительно! Совершенно незнакомые люди вдруг становятся такими близкими и родными. К нам приходят совершенно разносторонние личности! Неважно кто ты…бухгалтер или профессиональный танцор – все хотят просто расслабиться в танце и получить классные эмоции!
Какой жанр музыки чаще всего звучит в КАSAНИЕ?
Музыка разная, я бы сказала очень разная, мы внимательно подходим к созданию плейлистов, постоянно слушаем новых исполнителей и различных ди-джеев. Также мы всегда в поиске новых творческих людей, которые творят через музыку! Музыка просто находит отклик в нас, чтобы мы включили её на занятии!
Чувствует ли человек во время танца энергию других людей?
Все зависит от чувствительности человека. Конечно, энергия общего потока затрагивает всех. Вспомним физику, каждый из нас – это электромагнитном поле, а когда мы вместе взаимодействуем, то поле расширяется. Безусловно, это чувствуется, но у всех по-разному – кто-то чувствует тепло в теле, кто-то волну счастья, у кого-то проявляются слёзы, кто-то вспоминает своё детство. Это индивидуальный процесс.
Каких эффектов достигают ребята после танцев?
После танцев многие чувствуют лёгкость в теле – мышцы разжимаются, зажимы уходят. На эмоциональном уровне по-разному – появляется чувствительность ко всему происходящему. Если человек готов к трансформации, то в его жизни начинают происходить чудеса! Что я имею ввиду? А то, что мечты начинают сбываться с невероятной скоростью. Бывает и по-другому – все старое начинает разрушаться, а знаешь, зачем? Чтобы впустить в жизнь новое!
Помимо этого, расширяется само сознание. Кто-то начинает чувствовать ещё глубже, у кого-то открываются внутренние творческие энергии, которые были в спячке. Разрешаются многие вопросы, задачи, которые терзали долгое время! Действительно, происходит исцеление на всех уровнях!
Случалось ли так, что кто-то не понимал предназначения проекта и уходил?
Конечно, когда мы проводим занятия в малых группах, бывает и такое, что общим полем кого-то просто выталкивает или он не доходит до занятия, это нормально. Поэтому мы всегда просим не опаздывать и приходить вовремя, так как перед практикой мы делаем общую настройку, и когда кто-то врывается среди занятия вся группа это чувствует. Иногда нужно время, чтоб человек созрел и пришел на нашу практику! Иногда чудесным образом, человек попадает к нам на занятие, даже не зная про нас ничего, и уходит с новым собой! Это я рассказала в целом, дала понимание! Танец – это некая магия и произойти может все что угодно. И уйти, и прийти внезапно – это нормально!
Почему во время танца вы предлагаете закрыть глаза?
Если обосновать это научным термином, то это звучит как сенсорная депривация, то есть, глаза закрыты для того, чтобы обострились другие органы чувствования. Мы за то, чтобы каждый человек на Земле больше чувствовал, чем опирался на логические доводы ума, которого и так очень много в нашей жизни!
Как-то в Петербурге был проект «Мир на ощупь», в нём показали жизнь слепого человека. Мы настолько привыкаем получать информацию через глаза, что забываем, что можно обходиться и без них. С закрытыми глазами обостряется интуиция, и мы становимся ближе к своей истинной природе.
Как ты считаешь, что даёт человеку танец?
Танец даёт энергию и силы. Он убирает скованность и зажимы в разных частях тела! Танец даёт радость и палитру эмоций! Танец – это творчество, благодаря которому мы вновь можем почувствовать себя детьми! Посмотрите на детей, когда они слышат музыку, они начинают выплясывать, пританцовывать в такт музыки. Они искренние и счастливые, потому что не задумываются о том, что о них подумают другие. Танец даёт нам возможность ощутить себя творцом, запечатлеть мгновение здесь и сейчас. Танец – это радость, это любовь, это жизнь!
Ангелина Сахарова