На минувших выходных состоялось большое предновогоднее событие в стиле эко – Big Organic Day. Гости, которые пришли в этот промозглый ветренный день на территорию Трехгорной мануфактуры, уж точно не пожалели о потраченном времени. На мероприятии их ждали выступления специалистов в сферах ЗОЖ, аюрведы и экологичного стиля жизни, рассказы популярных бьюти- и эко-блогеров, море призов, а также эко-товары на любой вкус.
Примечательно, что темы выступлений охватывали самые разные сферы и эко-тренды – от бизнес-концепций до советов бьюти-экспертов по сохранению молодости и красоты.
Сила маленьких шагов
Весьма познавательным для всех эко-предпринимателей стал доклад Антона Козлова, одного из основателей экомаркета 4Fresh, который выступил с презентацией на тему «Пути экосмаркета, принципы, стратегия». Антону было, чем поделиться со слушателями, – его проекту 4Fresh исполнилось уже 7 лет, при этом выручка магазина удваивается с каждым годом.
Антон выделил ряд принципов, которые помогают и помогали ему прийти к тому, что он и его коллеги имеют на данный момент. Основополагающим стало правило так называемой «силы маленьких шагов»:
- Мне рассказали про эту теорию ребята, которые занимаются триатлоном, бегом, велоспортом. Представьте себе, что вы бежите со скоростью 20 км в час и тут решаете остановиться, чтобы попить воды. Казалось бы, вы затормозили всего на 15 секунд, а до этого бежали очень быстро. Вы глотнули воды, поставили бутылку, а те люди, которые были позади вас уже вдалеке в 500 м теряются за горизонтом. Как это возможно? Очень просто. Побеждает тот, кто каждый день занимается 15 минут, а не тот, кто потеет по несколько часов в фитнес-центре.
К нашей работе это применимо следующим образом. Обычно мы выписываем 10 основных целей на год и забиваем их в таблицу. Затем каждый день мы ставим отметку о том, что удалось сделать для той или иной цели».
На заметку. Принципы построения успешного эко-бизнеса от Антона Козлова:
1. Сила маленьких шагов (см. выше). Суть в том, что важно методично и последовательно идти к поставленной цели.
2. Ошибка – это хорошо, особенно если из нее сделаны правильные выводы. Когда в США менеджеры приходят делать стартап с инвестициями, у всех спрашивают одну вещь: «Сколько проектов вы зафакапили?». Никому не интересно ваше безукоризненное резюме, где вы только побеждали. В сотруднике ценится способность принимать решения и нести за них ответственность.
3. Перфекционизм в работе (кайдзен*). Когда вы только начинаете проект, то из-за нехватки бюджета и отсутствия сформировавшейся команды возникает соблазн сделать чуть похуже и подешевле. Но никому не интересно, что ваш проект только начинается и вам приходится конкурировать с теми, кто уже давно в бизнесе, поэтому важно стремится быть лучшим и удивлять клиентов. Что для этого нужно? Постоянно улучшать ваш продукт. Например, у нас каждый тираж пакетов не повторяет предыдущий. Через опросы клиентов мы узнаем, что именно им не нравилось в существующих пакетах (непрочное дно или ручки и пр).
4. Не забывайте про NPS (Индекс лояльности клиентов).
Здесь показательна будет следующая история. Как-то гендиректор одной известной компании в США, прогуливаясь в Лос-Анжелесе на каникулах, заблудился и захотел поесть. И он позвонил в свой собственный колл-центр в другом городе, но не стал представляться и пугать всех своим именем. Он просто попросил помочь найти пиццерию. И девочка в колл-центре, которая обычно обрабатывает заказы с обувью, быстро нашла три пиццерии поблизости и помогла по телефону своему боссу добраться до них. Вот это вау-эффект! Именно поэтому, когда у нас нет товара, мы не боимся показать его на сайтах конкурентов, или, когда нам звонят и ругают наших партнеров, мы извиняемся за них.
5. Сильная команда и культура – в основе всего. Наши сотрудники взрослели вместе с проектом и у нас уже лет 7 нет текучки. Важно, чтобы каждый член нашей команды разделял наши ценности. Я могу знать 3 иностранных языка, но это никому не будет нужно, если кто-то в команде пишет с ошибками. Когда в вашем коллективе 44 человека и вы бежите вместе, финиш не по первому, а по последнему. Поэтому мы постоянно обучаем и поощряем сотрудников, устраиваем собрания, экзамены. Важно, чтобы члены команды умели разбираться в смежных вещах: эко-сертификации, составе продуктов, устройстве сайта и пр.
6. Только позитивный взгляд на вещи. Майский жук по всем законам аэродинамики не должен летать, однако же он прекрасно летает. Нужно уметь видеть хорошее и жить по принципу «Стакан наполовину полон».
О здоровом теле
От бизнеса перейдем к здоровью, а точнее, выступлению остеопата Владимира Животова, который рассказал о сути остеопатии и ее отличиях от традиционной медицины, а также о том, в чем заключается самая распространенная причина всех заболеваний опорно-двигательного аппарата человека:
«Если у вас болит голова, шея или нога, и вы приходите в больницу, то вас пытаются вылечить массажем, либо, скажем, физиотерапией, но это дает кратковременный эффект. Важно знать источник боли, – рассказал Владимир. – В чем причина искривления позвоночника? Это не проблема конкретного его отдела – кривизна идет от макушки до самых стоп и в нее вовлечены все отделы. Как правило, на появление сколиоза влияет не то, что мы носим сумку на одном плече или ведем сидячий образ жизни. Причина закладывается в момент рождения, она кроется в особенностях материнского таза. Именно это определяет, с какими особенностями мы рождаемся, будет или нет у нас яркая асимметрия в теле и сколиоз. Если таз матери перекошен (а это так у большинства женин), то во время родов головке приходится развернуться, чтобы выйти наружу, а вслед за развёрнутой головой разворачивается и все остальное.
Если у человека смещена затылочная кость, то неправильно стает первый шейный, за ним и все остальное. Череп – самая жёсткая часть тела, и именно она будет управлять всем остальным позвоночником, влиять на то, будет или нет развиваться плоскостопие и косолапость, которые лечат массажем и ботинками, получая нулевой эффект».
Экспресс-советы врача-остеопата Владимира Животова
1. Помните, что наращивание мышечной масс, как думают многие, – это не выход при проблемах с опорно-двигательным аппаратом, так как нагрузка на проблемные участки еще больше увеличивается. Тренируйте не мышечный корсет, а все тело комплексно.
2. Обращайтесь раз в полгода к остеопату и занимайтесь самостоятельно.
3. Важно выстроить себе такой вид активности, при котором вы будете получать положительные эмоции и который не потребует сложных приспособлений.
4. Когда вы сидите, сгибайте колени под углом 90 градусов, монитор (и смартфон!) держите на уровне глаз. Ведь когда вы опускаете голову, напрягаются мышцы шеи, которые начинают напрягать сосуды, вслед за чем ухудшается кровообращение. Кровь начинает хуже поступать в головной мозг, вызывая головные боли.
Human Design: найти себя
А теперь от материалистических выступлений перейдем к эзотерике. Любопытным оказалось выступление Артемия Зацепина, эксперта по саморазвитию и мотивационного тренера, который презентовал систему Human Design, в основе которой составление так называемой карты человеческой психики. Human Design – это новая экспериментальная наука о человеке и мире вокруг, которая развивается с конца 80-х годов и дает людям последовательную и точную информацию о том, как корректно проживать свою собственную жизнь. Данная система крайне популярна в Европе и набирает популярность в нашей стране.
– Это знание, которое не дает в чистом виде ни одна из наук, – рассказал Артемий. – Благодаря Human Design, у вас появляется понимание, насколько вы уникальны, какими качествами обладаете и в какой области они помогут вам развиваться. Дизайн человека строится по дате, времени и месту рождения – и в итоге вы получаете уникальную карту «боди граф».
Зачем это нужно? Приведу в качестве примера японский менеджмент, который сегодня признан самым эффективным. В нем используют различные синтезированные технологии, чтобы рассчитать, какими качествами обладает человек изначально, после чего становится понятно, есть ли у него возможность развиваться в той или иной сфере.
Когда мы в школе учились, нам говорили: «У тебя с химией хорошо – давай подтянем физику». Но зачем подтягивать физику, если можно углубить химию? Либо я буду хорошим скрипачом и плохим боксером, либо плохим боксером и плохим скрипачом. История понимания самого себя –очень важна. С нее все начинается».
***
Рамки данной статьи не позволяют подробно останавливаться на всех выступающих, а были среди них весьма яркие и харизматичные эксперты своего дела. Например, бьюти- и эко-блогеры, ведущие и актеры, представители разных сфер и субкультур. Несмотря на внешнее различие, каждого из выступающих и гостей объединял общий принцип экологичности быта и/или сознания, внимательного отношения к миру вокруг и собственному организму как части этого самого мира. Ведь зачастую с внимательным отношением к себе, своему питанию, косметике, которую мы используем, не говоря уже о принципах, по которым мы строим свою работу, прививается осознанное и бережное отношению ко всему, что нас окружает.
*Кайдзен – японская философия или практика, которая фокусируется на непрерывном совершенствовании процессов производства, разработки, вспомогательных бизнес-процессов и управления, а также всех аспектов жизни.
Мероприятие посетила Светлана Зотова