На юбилейном 10-м фестивале «Международный день йоги», который прошёл в московском парке Царицыно, выступил Дмитрий Лапшинов — эксперт в области питания, дыхания, голодания, оздоровления и медитации, носитель знаний пяти традиций, дипломированный инструктор йоги Сиддхов и Тибетской йоги, а также родовой носитель практик Забайкальского Казачьего Спаса. Он провёл лекцию на тему осознанного питания.
В своём выступлении Лапшинов рассказал о том, как осознанное отношение к пище помогает достичь гармонии между телом и духом, улучшает физическое состояние и ведёт к внутреннему балансу. Он поделился проверенными практиками, основанными на древних знаниях, объяснив, как питание может стать ключом к здоровью и благополучию.
Посмотрите лекцию, чтобы узнать, как изменить свои привычки и достичь гармонии с помощью осознанного питания! Она доступна на youtube-канале YOGAVEGTV по ссылке.