Готовим зеленый коктейль «Основа детокса» и домашние конфеты с автором курса «Простой детокс с Кариной Кокс» популярной певицей Кариной Кокс (экс СЛИВКИ) в субботу 21 апреля 2018 14.00-16.30 в вегетарианском ресторане Джаганнат на м. Таганская по адресу ул. Верхняя Радищевская, 9А. В программе: дегустация, розыгрыш призов и подарки для всех участников! Вход свободный!
Наверняка вы не раз задумывались о том, чтобы сделать свое питание более здоровым и, возможно, в вашем воображении возникала унылая морковка и листик салата и на этом вдохновение как-то заканчивалось. Мы приглашаем вас на мастер-класс, где вы научитесь готовить не просто здоровые блюда, но даже освоите рецепты, которые способствуют очищению организма. А оценить насколько они вкусные, вы сможете самостоятельно на дегустации после мастер-класса. Готовить будет Карина Кокс – автор курса «Простой детокс с Кариной Кокс», а помогать ей эксперты курса специалист по детоксу Илона Белая и йогатерапевт Анна Ефимова.
Программа мастер-класса:
14.00 - 14.15 Карина Кокс рассказывает как пришла к идее ЗОЖ и детокса
14.15 - 15.15 Мастер-класс по детокс-питанию от Карины Кокс и Илоны Белой.
После мастер-класса дегустация приготовленных блюд!
15.15 - 16.00 Презентация курса «Простой детокс с Кариной Кокс». Проводят автор курса Карина Кокс и эксперты курса: Илона Белая и Анна Ефимова.
Карина расскажет почему важен мягкий подход к очищению организма и как действовать из любви к себе. Илона – из чего состоит детокс-питание, что лучше включить, а что исключить из рациона. Анна объяснит значение йоги и дыхательных практик для очищения организма.
16.00-16.30 Сессия вопросов-ответов.
Истории участников курса.
Розыгрыш призов.
Подарки всем участникам.
Онлайн курс «Простой детокс с Кариной Кокс»
После мастер-класса Карина, Илона и Анна расскажут про онлайн курс «Простой детокс с Кариной Кокс», который они подготовили совместно. Вы узнаете, как детокс влияет на фигуру, кожу, настроение и сон. А участницы, которые уже прошли курс, расскажут о своих историях преображения, в частности «Как я похудела на 15 кг за 2 месяца». В конце программы будут разыграны призы от партнеров онлайн курса и каждый участник получит подарок!
Эксперты курса
Карина Кокс
Популярная певица, жена, мама двоих дочек. Создатель брендов органической одежды для детей «Комета Ка» и натуральных продуктов питания «Star Food». Участвует в фестивалях, посвященных йоге и органическому питанию, ведет кулинарный блог на портале VEGETARIAN.RU, проводит мастер-классы по здоровому питанию, участвует во встречах для родителей, практикует здоровое питание и интервальное голодание.
Анна Ефимова
Сертифицированный преподаватель йоги, йогатерапевт, эксперт в сфере детокса и похудения. Практикует йогу более 10 лет. Преподает хатха-йогу, йогу для похудения, йога-детокс, йогатерапию, интервальную йогу, йогу в гамаках, йогу для беременных, йогу для детей. Сертификаты: центр йоги «Прана», Международная школа йоги в воздухе, семинары Сергея Агапкина, Дмитрия Демина и Юлии Синявской и многие другие. Постоянно совершенствует своё мастерство в рамках йогических конференций, семинаров и мастер-классов.
Илона Белая
Сертифицированный специалист в области холистического здоровья, тренер по йоге и здоровому образу жизни, эксперт по питанию, специалист по детоксу. Прошла обучение в крупнейшей в мире школе диетологии Integrative Nutrition, сертифицирована в the American Association of Drugless Practitioners. Двадцать лет практикует и десять лет преподает йогу. Обучалась йоге на западе, в США (Йога Альянс США) и на востоке, в Индии (Шивананда Йога). Основатель Champa Project и городского детокс клуба. Ведет семинары и лекции на темы о здоровой и гармоничной жизни.
Ждем вас!
Мастер-класс пройдет в субботу 21 апреля 14.00-16.30
в Джаганнате на м. Таганская по адресу ул. Верхняя Радищевская, 9А.
Вход свободный!
http://prostoi-detox.ru