Если сегодня у вас болит голова или чувствуете себя более уставшими, чем обычно – скорее всего, вы метеозависимый человек. Потому что зафиксирована новая магнитная буря, сообщается на сайте лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН.
Уровень магнитной бури G1, то есть слабый (измеряется по пятибалльной шкале). Однако на самочувствии она тоже может сказаться: у некоторых людей может болеть голова, начаться перепады давления или участиться сердцебиение. Будьте особенно внимательны к себе в этот вторник.
Как обезопасить себя во время магнитной бури:
· Качественный сон и отдых в течение дня (делайте перерывы во время работы).
· Сбалансированное полноценное питание во время дня.
· Достаточное питьё жидкости, особенной чистой воды (когда есть жажда).
· Медитация и глубокое дыхание. Эти методы расслабления помогут избежать стресса, который усиливает симптомы у метеозависимых людей.
· Соответствующая одежда и головные уборы помогут минимизировать воздействие магнитных полей.
· Лёгкие физические упражнения.
Как появляются магнитные бури?
Они возникают из-за взаимодействия солнечного ветра (потоки заряженных частиц, которые постоянно выбрасывает Солнце) с магнитным полем Земли (оно окружает планету и защищает ее от солнечного ветра). Вот как это происходит: Если солнечный ветер содержит особенно сильные потоки частиц или магнитное поле Солнца меняется, это может вызвать временные изменения в магнитном поле Земли. Эти изменения приводят к магнитной буре.
Магнитные бури могут сопровождаться яркими явлениями в атмосфере, такими как северное или южное сияние. Также они могут влиять на работу спутников, радиосязи и электросетей.