Статьи | Vegetarian.ru

Здоровье

Распространено мнение, что вегетарианство уже само по себе более здоровый способ питания, чем не-вегетарианство. Но те, кто практикуют вегетарианство давно, знают, что оно не равно здоровому образу жизни. К нашему счастью, сейчас публикуют много исследований, которые помогают нам составить здоровый и полезный рацион, в котором есть все необходимое. Также мы публикуем в этом разделе полезную информацию и советы.

Влияние стресса на кожу

Тревожные расстройства – это частый триггер для множества заболеваний, в том числе и кожных. Согласно научным данным, гормон стресса – кортизол – приводит к переизбытку кожного сала в железах, провоцируя воспаления на лице, а также – к изменению антиоксидантного потенциала организма и более раннему старению. Стресс также неминуемо влияет на нашу иммунную систему, делая кожу сверхчувствительной, вызывая сыпь и покраснения.

Как правильно выбрать подушку

Бывают дни, когда приходится спать на двух подушках, дни, когда, и я особенно думаю о женщинах в определенные периоды цикла, ведь задержка воды имеет решающее значение, и позвоночник испытывает нагрузку даже во время сна, мышцы напрягаются, и вы встаете с чувством усталости. Сколько раз это случалось?

Ревайлдинг для души и тела

Что такое ревайлдинг (англ. rewilding)? Изначально это подход к восстановлению и защите биоразнообразия Земли. Однако мы поговорим о ревайлдинге как терапии для человека, которая помогает восстановить психологическое здоровье через общение с природой.

Звезда по имени Солнце

Вот и наступило долгожданное лето – время, когда хочется оставить все заботы и просто наслаждаться лучами солнца. Однако не все лучи одинаково полезны. О положительном и отрицательном влиянии солнца мы расскажем в этой статье.

Позвоночник и морщины

Какой крем избавит от морщин? Хочу вас разочаровать – никакой. А есть ли волшебное упражнение, которое сотрет все морщины с лица? Нет! Нет способа избавиться от морщин, да и вообще от любых возрастных изменений, будь то холка, второй подбородок или поплывший овал лица, если ваша спина похожа на вопросительный знак!

Амми зубная: останавливаем аллергию натуральным маслом

Что это за название такое – амми зубная? Это распространённое растение в Средиземноморском регионе, на Кавказе, Востоке. В степи или на сухом склоне нередко можно разглядеть его белые зонтики, похожие на укроп, только побольше. А зубы в названии появились из-за того, что в Италии растение использовали для изготовления зубочисток.

Экологичный уход за кожей

Наша кожа – это самый большой орган, через который проникают различные вещества. Все, что вы нанесете на нашу кожу, автоматически попадает в наш организм. Только от нас зависит, что проникнет внутрь: токсины, консерванты, химические вещества, микропластик или вещества, которые благотворно влияют на здоровье и не вредят экологии. Вот почему так важно изучать состав перед покупкой того или иного средства.