Статьи

С тревогой и беспокойством хоть раз в жизни сталкивался каждый человек. Но что делать, если такое состояние становится перманентным? Как избавиться от неприятного груза на душе рассказывает Александр Российский – автор концепции «Другой взгляд на человека» и специалист с 10-летним опытом по работе с мышечными зажимами.

Этой весной я пошла на йогу. Мне повезло: моя йога-студия – это не просто спортзал, это пространство, где живут гонг-мастера, проводят медитации с тибетскими чашами, на стене висит шаманский бубен. Я пока на уровне асан постигаю практику, но она невидимо меняет меня изнутри на всех планах.

Вегетарианский образ жизни в последние десятилетия стал не только модным трендом, но и обоснованным выбором, основанным на этических, экологических и здоровьесберегающих убеждениях. Однако существует мнение, что вегетарианство и спорт несовместимы из-за предполагаемой нехватки некоторых питательных веществ в рационе. В этой статье мы рассмотрим, как можно успешно совместить вегетарианский образ жизни с активным спортом, оптимально планируя свой рацион для достижения физической формы мечты.

Медицина очень мало говорит нам о взаимосвязи питания и мышления. Потому что современная медицина прежде всего на физическом уровне рассматривает работу головного мозга, органов, т. е. фактически она изучает и видит уже результат этой связи.

«Просто не могу выключить мозг ночью» – распространенная жалоба среди тех, кто сталкивается с бессонницей и испытывает трудности с засыпанием. Беспокойство по поводу повседневных стрессов, таких как работа и финансы, подсчет медленно идущих минут, мысли о том, каким ужасным будет утро после такой ночи... Все это может быть довольно раздражающей проблемой.

Мясная промышленность сеяла хаос по всему миру еще до появления фаст-фуда. Тем не менее с появлением гамбургеров весь подход к производству говядины изменился. Он стал более грязным, более безличным и еще более разрушительным.

Животные вынуждены сосуществовать с людьми, которые не всегда соблюдают даже самые банальные законы гуманизма, не говоря уже о более глубоком пересмотре отношения человека к планете. Однако пусть и не теми темпами, которыми хотелось бы, но прогресс в сфере прав и защиты животных есть, и с каждым годом он делает еще один шаг вперед.

Компостируемые пластики становятся все более предпочтительным выбором для экологически сознательных предприятий и потребителей, обещая обеспечить устойчивую альтернативу обычным пластмассам. Многие пищевые компании перешли на зеленую посуду с тиснением «compostable» (компостируемый). Но насколько экологичными являются эти компостируемые пластмассы?