Меня зовут Кристина Скопец. Я родилась в Красноярске. Уже шесть лет я не ем мясо, за что спасибо моей семье, которая начала наш путь в осознанный мир здоровья! Но именно на правильное и здоровое питание я перешла около трех лет назад.
В то время моя жизнь была абсолютно другой. То, что происходит сейчас с моим организмом и телом – это результат работы над собой. И смысл ее абсолютно прост: принятие себя, тем самым вы начнёте чувствовать, что именно вам нужно вашему организму, чтобы стать здоровым.
Я очень долго не могла сбросить вес. Я худела, сидела на диетах, срывалась, набирала, занималась спортом, что я только не делала, но результата не было. Я решила, что проблема в другом и начала искать решения и пути. И тогда просто поставила для себя установку: ем столько и не больше. Были срывы, но результат сдвинулся. Он был виден, и я осознала, почему это произошло.
В то время я как раз перешла на веганское питание, которое было ещё осознаннее. Я убрала множество продуктов и поняла, что при чистом питании – чистится организм, убирается все ненужное. В результате лишний вес и ушел. Помимо этого, самочувствие стало улучшаться и настроение. Всего лишь чистый организм, а сколько положительных эмоций!
В тот момент произошло принятие себя и все стало так, как я и хотела. Решение было таким простым, а я шла в обход, не могла ничего добиться. А тут просто пошёл прямо и сразу результат. Поэтому, не ищите сложных путей, любая трудность в вашей жизни кроется в уме и, изменив свой стиль жизни, ваша проблема уйдет также легко, как пришла. Через время вы поймёте это и будете смеяться от того, как такая глупость могла вас волновать.
Последние полтора года я путешествую по миру. Основной целью в моих поездках для меня стоит не работа, а саморазвитие и совершенствование себя. Развитие новых навыков. Изучение своего организма и того, что с ним происходит. Постоянно наблюдаю и прислушиваюсь, что привело меня к тому, что я научилась слышать свой организм. Для этого я также читаю очень много соответствующей литературы и контактирую с интересными людьми, которые охотно делятся своими знаниями и опытом. Веду свой канал на YouTube, где выкладываю мотивирующие и иногда провокационные и спорные ролики. Разрабатываю программы очищения организма, которые помогают стать здоровым, счастливым и красивым! С 2015 года нахожусь на типе питания – сыроедение. Было много этапов и шагов, которые я сделала в этом направлении. Путь был долгим, но результат того стоил. Моя жизнь изменилась! Надеюсь, моя история вдохновит и вас на принятие себя и позитивные перемены.
Кристина Скопец
Instagram: @crisinspiration
YouTube: goo.gl/dmQ5W0