Меня зовут Екатерина, мне 39 лет. По профессии я копирайтер и смм-специалист, по образованию – специалист по социальной работе.
Мой путь к веганству начался ещё в 20 лет, когда я зачитывалась книгами Льва Толстого. Он вдохновлял задуматься о ненасилии, рассказывал об ужасах скотобоен, и мне стало тяжело игнорировать эту тему.
Тогда я попробовала стать вегетарианкой, но из-за давления окружения – шуток на работе и недопонимания друзей – вернулась к прежнему образу жизни. Потом вообще забыла об этой теме. Думаю, я в тот момент была еще не готова к таким переменам...
Спустя 7 лет, сменив работу и окружение, я внезапно наткнулась в интернете на видео о правде мясо-молочной промышленности. Это перевернуло мою жизнь – я отказалась от продуктов животного происхождения за несколько дней.
Сначала я была слишком резкой в общении, меня даже называли «агрессивной веганкой», но позже поняла: это не помогает. Когда мой стиль общения стал спокойным, некоторые знакомые ко мне прислушались и тоже перешли на веганство, но большинство просто перестали со мной общаться.
Постепенно мое окружение полностью сменилось, и я обрела новых друзей-единомышленников. Многие со мной более 10 лет. С тех пор я ни разу не пожалела о своём выборе. Мой любимый муж разделяет мои взгляды, так же как и моя дочь, которая учится в 5 классе.
Тем, кто только начинает, хочу сказать: многие вас не поймут, не бойтесь терять людей, – настоящие друзья останутся.
А еще: следите за анализами хотя бы раз в год, питайтесь сбалансированно, принимайте B12 и витамин D зимой. Вы можете стать гораздо здоровее, чем были, а можете столкнуться с дефицитами, если не продумаете свой рацион.
После перехода на веганство я начала в целом больше внимания обращать на несправедливость в мире, с бОльшим состраданием относиться ко всем, не только к животным. Стала донором крови на постоянной основе, начала ездить в приюты для животных, помогать бездомным людям и жертвовать на благотворительность. И это не что-то, чем я горжусь, я считаю, что это некая норма для человека – быть отзывчивым ко всему живому, а не что-то сверх меры.
Веганство – это не только про здоровье и не про моду, как многие сейчас думают. В первую очередь это про жизнь в согласии со своими ценностями. И возможно, это одно из лучших решений, которые вы приняли в своей жизни.
Facebook: @Lazyalice1