Истоки моего восприятия пищи берут начало из детства: уже тогда на интуитивном уровне у меня появились сомнения, что животная пища может считаться продуктом питания. В первую очередь, тогда сыграло роль сострадание к животным. Слово «вегетарианство» мне тогда было неизвестно, людей на данном типе питания я также не знала. Можно сказать, что если бы вегетарианства не существовало, я бы его все равно придумала.
Осознанное решение перейти на растительное питание я приняла в начале обучения в университете: тогда случилась сильнейшая депрессия и было непонимание, что делать со своей жизнью дальше. Несмотря на рекомендации окружения обратиться к своим коллегам-психологам (я сама клинический психолог), мне удалось самостоятельно и быстро привести себя в тонус через переход на веганство. В такие моменты меняется не только питание, но и сознательно, и духовно ты переходишь совсем на другой уровень.
Мой переход на веганство был плавным, начинала я с вегетарианства. Когда родственники и знакомые забили тревогу и начали опасаться, что я порчу себе здоровье, я решила разобраться в вопросах нутрициологии. Несмотря на то, что это длинный и требующий особой тщательности путь, благодаря приобретенным знаниям мне удалось грамотно перейти на веганство и быть уверенной в том, что мой рацион составлен правильно, и данный тип питания действительно мне приносит только пользу как на уровне физиологии, так и на уровне энергетики.
Вместе со сменой питания произошел и осознанный переход не просто на этичную, но и экологичную косметику. Из личного опыта также могу сказать, что веганство способно расширять горизонт познания и помогает стать более осознанным, особенно в сфере потребления: даже взять в пример покупку какого-либо продукта, фармацевтического средства или косметики. Тебе уже недостаточно рекламы и отзывов, ты внимательнее изучаешь составы и знаешь о процессах изготовления чуть больше, чем знал раньше. Ты уже не берешь средства в желатиновой капсуле или с кармином, хотя вряд ли ранее был повод задуматься о том, куда, что и зачем добавляют. Помимо осознанности, ко мне с веганством пришли чувства гармонии и целостности, поменялось восприятие многих жизненных трудностей и ситуаций, появился большой и неисчерпаемый внутренний ресурс, нормализовался гормональный баланс и улучшилось состояние кожи.
Александра Кладько