Многим нужен «знак свыше», чтобы решиться в чем-то изменить свою жизнь. Мой «знак» нашёл меня сам. Пролистывая в очередной раз ленту новостей в соц. сети, я случайно наткнулась на лекцию Романа Милованова. Тогда я понятия не имела, кем был этот человек, что он пропагандировал и о чём рассказывал на своих семинарах, но почему-то мне захотелось посмотреть это довольно короткое видео. Через 10 минут я была убежденной вегетарианкой.
Меня не интересовали в тот момент ни белки, я не испытывала извечную головную боль по поводу Б12, меня не волновал даже тот факт, что я понятия не имею, что едят люди, которые не едят мясо. Для меня было ясно только одно – отныне я вегетарианка. Что так круто изменило мое мировоззрение? Мне открылась простая истина – МОЁ СЧАСТЬЕ НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ЧЬЕЙ-ТО СМЕРТЬЮ! Это всё, что в тот момент я знала наверняка.
Мне не нужно было плавно отказываться от мясных продуктов – начиная со следующего дня я не могла притрагиваться к мясу. Теперь я считаю, что это был идеальный во всех отношениях переход на новое питание. Меня не мучила «мясная ломка», не нужны были заменители в виде сои (конечно, в дальнейшем я попробовала и сою, и всевозможные интерпретации «веганского мяса», но это было намного позже).
Моя семья меня поддержала, и это ещё раз уверило меня в том, что я поступаю правильно. Примеры заразительны. И хотя я никогда не проводила пропаганду своего питания, мои знакомые, друзья и даже родители захотели повторить мой опыт! Одни в разы сократили порции мясных продуктов, другие и вовсе исключили их из рациона.
Вегетарианство стало первой ступенью к саморазвитию. Именно тогда, два с половиной года назад, я начала читать литературу, о которой раньше не имела ни малейшего представления. Особенно сильными книгами для меня оказались «Взлом техногенной системы» В.Зеланда и «Китайское исследование» К.Кемпбелла. Я поняла, что моя парадигма пошатнулась. Мне открылись новые горизонты в виде совершенно необычного для меня живого рациона питания и появление новых здоровых привычек – полноценного сна и физических нагрузок, которые теперь стали приносить мне невероятное удовольствие. Прочитав еще пару десятков книг по философии, психологии, саморазвитию и питанию, я начала понимать, как именно нужно выстраивать свою жизнь. Честно признаюсь, что никогда бы не подумала, что еда так много значит в нашей жизни! Ведь раньше она была лишь традиционным трехразовым ритуалом, за которым ничего не стояло, кроме тяжести в желудке.
Спустя год в моей голове сформировалась достаточная база информации по питанию, и я с полной осознанностью стала веганом – отказалась от любых продуктов и вещей животного происхождения. В моём рационе нет ни яиц, ни молока и его производных, ни мёда. Я не ношу мех и кожу. Веган – это мой стиль жизни, какой бы сферы это ни касалось.
Знаете, если вам нужен «знак», чтобы решиться изменить свой рацион, а заодно и жизнь – то вот он! Пусть эта статья поможет вам и придаст уверенности. Вы даже не представляете, как вкусно быть веганом! :)
Ангелина Сахарова