Я стал вегетарианцем в 22 года, теперь мне 28 лет. Я не старею и выгляжу так же, как на фото, уже 6 лет, седьмой идет.
На вегетарианство меня вдохновила сестра. Она предложила попробовать, и мне понравилось. Я люблю есть амарантовое печенье, морковные и свекольные котлеты, соевое мясо, а из напитков – кокосовое молоко.
За несколько лет отказа от мяса произошло много изменений. Например, я замечаю, что расширилась память. Я стал намного быстрее и выносливее в баскетболе.
Желаю всем, кто сейчас читает мою историю, попробовать изменить свой рацион и не сдаваться на выбранном пути!
Дмитрий Тихонов