Сейчас мне 14 лет, и я веган. Я никогда не думала, что смогла бы стать даже вегетарианкой, но в один момент множество факторов привели меня к изменениям в жизни. Какое-то время я просто старалась привести себя в форму на правильном питании (в традиционном понимании – с мясом). В это время мне стала очень интересна тема самопознания, питания, здоровья и т.д. Я читала много книг, такие как «Не сдохни, еда в борьбе за жизнь», «Китайское исследование» и разные книги про подсознание. С каждой страницей я все больше понимала, что не смогу питаться как раньше. И мне было очень жалко, что с рождения меня кормили тем, что вредило моему здоровью.
Постепенно, делая какие-то дни веганскими, а какие-то вегетарианскими, я перешла на растительное питание. В Москве очень много веганской продукции что значительно облегчило мой переход и дальнейшее питание. Мои родители сначала не понимали меня, но и попыток заставить есть мясо или молочку у них не было. Мама лишь изредка говорила, что лучше бы его есть. Однако с родителями проблем у меня не возникало. Если говорить о настоящем времени, они уже привыкли и не против. Что касается моих друзей, все восприняли это адекватно, и многие даже стали правильнее питаться. Моя подруга вообще теперь ходит со мной только в веганские заведения и очень часто покупает веганскую еду, чему я несказанно рада. А также она перестала есть красное мясо.
Так как перед переходом я ознакомилась со всей необходимой информацией, недобора по витаминам не было. Кроме того, у меня перестал болеть живот и улучшилось самочувствие. Я веган уже 8 месяцев, и думаю, что до конца своей жизни. Сейчас я также стараюсь меньше использовать пластик и углубляюсь в экологию. Я очень рада, что смогла отказаться от животной продукции.
Анастасия Давыдова