На просторах интернета можно найти сотни, если не тысячи статей о том, как тот или иной человек стал вегетарианцем и почему он это сделал. И это естественно, ведь при переходе на безубойную пищу ваше мировоззрение меняется, и вы страстно желаете поделиться своей историей с миром. Я не буду исключением. Раньше я недоумевал от количества подобных статей, но теперь я понимаю, что к чему. Я хочу поделиться с вами своим (пока ещё весьма небольшим) опытом вегетарианства и осознанной жизни. Если вам интересны и другие темы, посвященные осознанному образу жизни и духовному развитию, вы можете почитать мой блог, а также присоединиться к нашему сообществу Вконтакте. Кстати, недавно мы начали проводить философские встречи, присоединяйтесь!
Как всё начиналось
Всё началось, казалось бы, с событий, никак не связанных с вегетарианством. Все мои годы я, как и многие другие люди, был мясоедом, любил под это дело выпить, да ещё и покурить успел. Многие вегетарианцы наверняка имели столь же бурную молодость – общежитие, весёлые посиделки с друзьями, ночи без сна, клубы и похмелья. Только с высоты своего текущего опыта начинаешь понимать, что же это на самом деле такое. А на тот момент всё это казалось вершинами счастья. Но вот настал один прекрасный день, когда я сказал себе: «Всё, Леонид, ты больше не куришь и не пьёшь. Ничего и никогда». Было это, как многие догадались, после очередной посиделки, где я достаточно крепко перебрал и мне стало нехорошо. Но я и раньше произносил эти фразы тысячи раз, а на следующей неделе шёл с друзьями пить пиво. А в этот раз заклинание почему-то сработало – и вот уже ровно год как я не пью и не курю. Так и началась моя дорога к осознанному образу жизни и вегетарианству.
Этап сомнений
Через несколько месяцев после этих событий сознание потихоньку начало очищаться от всякой скверны. И тут в нём впервые мельком проплыл вопрос: а стоит ли есть мясо, и что такое вообще вегетарианский образ жизни. Сомнений было много. Я читал литературу и многокилометровые баталии вегетарианцев и мясоедов в интернете. Боялся «умереть» без животного белка и В12, слушал пугающие истории о том, что все вегетарианцы тощие, сухие и мало живут, что они апатичные, вялые и без какой-либо воли к жизни. А так как на тот момент я ни с одним вегетарианцем вживую знаком не был, то подтвердить или опровергнуть эти данные я не мог. После нескольких месяцев такого изучения и внутренней войны за здоровый образ жизни со мной произошло событие, которое раз и навсегда поставило точку в этом споре.
Йога и начало осознанной жизни
В июне 2015 года я попал на замечательное мероприятие под названием «Йога звука». Волшебное бесплатное мероприятие в центре Москвы, на котором вас обучают техникам индивидуальной и групповой мантра-медитации. Я всегда был достаточно скептично настроен к таким вот простым техникам изменения жизни как мантра и медитации. И на первом занятии этот скепсис не развеялся. Как и у любого новичка было много вопросов: а почему именно мантры? Почему именно эти? Что они тебе дают? И так далее. Но вот первое занятие прошло, и я сам не заметил, как пошёл на второе и третье… меня туда просто затянуло. А потом в один прекрасный день, выбирая себе обед в столовой, я понял, что уже недели 2-3 не ел никакого мяса и меня на него вовсе не тянет. Не было никакой особой ломки, переживаний по шашлычку и буженине. Я спокойно это принял и с тех самых пор стал вегетарианцем. Фактически это было не моё сознательное решение, а решение моего тела. Оно как будто сказало мне: «Я больше не хочу принимать убиенную пищу. Не корми меня мясом и рыбой». А моё подсознание его послушалось, затем сообщение дошло и до сознания. Рыбу я и без этого никогда не ел просто потому, что мне не нравится её вкус и запах, поэтому с этим проблем не было. Спустя несколько месяцев по личным соображениям я начал практиковать лактовегетарианство, исключив из своего рациона яйца и блюда, в которых они содержатся. Это было продиктовано в том числе религиозными соображениями. Выбранный тип питания я на данном этапе считаю оптимальным и пока не планирую переходить на такие жёсткие вещи, как веганство и сыроедение. Если у организма появится такая потребность, я непременно это сделаю, но пока её нет.
На сегодняшний день я уже 4,5 месяца являюсь вегетарианцем, из них 2 – лакто. Кто-то скажет, что это мизерный и смехотворный срок для того, чтобы делиться своим опытом. Но я так не считаю. Данный тип питания очень сильно и кардинально переворачивает человеческое сознание. Настолько, что просто от запаха варёной курицы, которую приготовил твой сосед, начинает физически подташнивать. У меня формируется отвращение к мясной пище. Иногда бывает, что я «скучаю» по шашлычку. Но недавно я поймал себя на мысли, что скучаю не по вкусу мяса, а по маринаду, и, если так же замариновать и обработать овощи, будет не менее вкусно, но гораздо полезнее.
Изначально философской основой моего вегетарианства стала чистая физика и гастрономия. Во-первых, вегетарианство значительно полезнее для организма. Об этом читатели данного портала, я думаю, знают и без меня, и мне нет смысла раскрывать этот пункт. Во-вторых, вегетарианская диета, как оказалось, не менее вкусная. Как уже говорилось, мясо, как правило, обрабатывают и приправляют всевозможными специями. Просто так нарезать его и съесть, как салат, ещё никому не приходило в голову. А спустя некоторое время мне и вовсе открылся очень широкий спектр продуктов, о которых до вегетарианства я даже никогда и не слышал. И тоже постоянно удивлялся, и думал, что эти «странные товарищи» питаются одной лишь травой да морковку жуют.
Но позже, спустя полтора-два месяца, философская основа вегетарианского образа жизни стала расширяться. Я осознал, что в этом вопросе существует ещё и серьёзный морально-этический аспект. Я понял, что не хочу есть своих друзей. Да-да, не только люди мои друзья, но и животные. То, что среди них есть агрессивные хищники, готовые меня съесть, – это нормально, это их природа. Но нас зачем-то наделили сознанием, которое способно отличать плохое от хорошего и правильное от неправильного. И то, что человеческий желудок хоть и со скрипом, но способен переварить мясо, не говорит о том, что оно полезно и им нужно питаться. Скорее, этот механизм создан для того, чтобы в экстренной ситуации человек не умер от голода.
Затем к уже указанным причинам подтянулась экологическая причина. На производство мяса тратятся несопоставимо большие ресурсы, чем на производство растительной пищи. Если просто занять все пастбища плантациями по выращиванию овощей и фруктов, можно будет накормить гораздо больше человек, чем могут поесть сейчас. А сколько в развитых странах выбрасывается еды – и это при том, что в не столь развитых голодают дети, и подумать страшно.
Последним, решающим этапом принятия вегетарианства, стал этап философского осмысления. Я начал очень много думать о жизни и понял, что жить хотят все, от микроба до суперчеловека, и совершать над кем-то насилие ради наслаждения собственного языка – ужасно, недостойно звания человека разумного.
Для раздумывающих я хотел бы озвучить плюсы, которое дало вегетарианство лично мне. Всё это основывается уже не на теории, а на собственном опыте.
1. Хорошее самочувствие. Я перестал переедать, ощущать тяжесть в желудке после еды. И вообще тяжесть в теле в целом ушла. Я начал значительно лучше понимать своё тело и прислушиваться к его нуждам. Появилось огромное количество физической и творческой энергии, нормализовался режим сна. Кстати говоря, с вегетарианством начали потихоньку уходить из моей жизни и другие ненужные телу продукты, такие как чипсы, шоколад и прочая «еда».
2. Благодаря отказу от мяса возобновились мои духовные поиски. Разум начинает открываться для таких знаний, которые раньше в силу своей агрессивности и повышенного самомнения я воспринимал в штыки, как ересь и антинаучность. Теперь я научился гораздо шире смотреть на мир и принимать, на первый взгляд, глупые концепции. А самое главное – ничему не верить слепо и проверять все знания на собственном опыте.
3. Существенно обновился и качественно улучшился круг общения. Всё-таки вегетарианская тусовка – среда ненасилия. Там, конечно, люди тоже совершенно разного уровня развития, но мы все соединены ахимсой. И большинство из нас не собирается останавливаться на вегетарианстве, а начинает активно созидать себя и стараться служить людям вокруг. И, кстати, общение стало глубже. Количество друзей перешло в их качество.
4. Улучшилась интуиция и появилось «шестое чувство». Возможно, это как-то связано с джапа-медитацией, которую я начал практиковать примерно одновременно с отказом от мяса, но факт остается фактом. Я стал яснее, практически мгновенно, отличать истину ото лжи, «моё» и «не моё». Пока это проявляется, в основном, в бытовых вещах, но кто знает, что там будет дальше.
5. Существенно снизился уровень внутренней тревоги, беспокойств и агрессивности. На безубойном питании становишься очень спокойным и вдумчивым. Внешне этого могут и не заметить, т.к. ты в некоторых вещах продолжаешь вести себя как и ранее. Но те, кто знакомы с тобой близко, хорошо чувствуют разницу. Тебя уже не так легко вывести из себя, не беспокоят те мелочи жизни, которые раньше не давали покоя душе. Отношения с людьми как-то сами налаживаются. Это не исключительно благодаря вегетарианству, но вклад его в это велик.
Минусы, которое оно мне принесло:
До сих пор – ни единого минуса.
Я теперь совершенно прекрасно понимаю, почему вегетарианцы так активно пропагандируют свой образ жизни, я бы даже сказал навязывают. Потому что это реально совершенно другой мир, параллельная вселенная. Но я никогда никому ничего не навязываю, данный текст – лишь мой опыт. Не люблю быть агрессивным и пытаться переделать человека, пока он этого не хочет. Нет вопроса – нет ответа. А если вы хотите попробовать, что же это такое – вегетарианство, и полезно ли это лично для вас, у меня для вас только один совет. Перестаньте есть мясо хотя бы на один месяц. Вообще любую пищу, которая бегает, летает или плавает. И очень внимательно за собой наблюдайте. Если вы поймёте, что это – ваше, то я буду чрезвычайно рад, а на «нет» – и суда нет. Как говорит один из очень уважаемых мною людей, «вегетарианство надо заслужить». Возможно, оно действительно дано не всем, но попробовать, я считаю, стоит.
Леонид Такеев