Субботним вечером, 30 сентября, в Крокус Сити Холле состоялась встреча с Экхартом Толле, автором воодушевляющего бестселлера «Сила Настоящего» и многих других книг, изменивших жизнь миллионов читателей по всему миру. Писатель и философ Экхарт Толле впервые прочел лекцию в России, собрав более 6 тысяч слушателей, среди которых были и сотрудники Vegetarian. Делимся с вами основными идеями двухчасовой лекции, ведь эти истины дают возможность каждому человеку стать счастливее.
Экхарт Толле вышел из-за кулис небольшими шагами, слегка сутулясь и подавая голову вперед. Скромно улыбаясь, прошел к стулу посередине сцены, сел и медленно заговорил по-английски слегка хриплым голосом. «Эта встреча посвящена вам, каждому конкретному человеку, – обратился он к залу. – Постарайтесь понять себя».
Каждая фраза дублировалась переводчиком по-русски и звучала чуть ли не более выразительно, чем из уст самого лектора. Смысл встречи, как было объявлено, это эволюция человеческой осознанности. Каждый из собравшихся, раз он пришел в этот зал, стоит на пути к пробуждению, и лектор постарался помочь в этом пути, поделившись своей мудростью. Его обращение звучало последовательно, шаг за шагом вело внимание от частных рекомендаций до осознаний космического масштаба.
Когда вы в стрессе, сначала отметьте в себе это состояние, а затем начните замечать свое дыхание. Когда мы осознаем дыхание, мы больше не можем нервничать. Экхарт объяснил, почему так происходит: на самом деле наш стресс возникает не из-за ситуаций, в которые мы попадаем, а из-за тех мыслей, которые мозг создает вокруг этих ситуаций. Когда голос в голове говорит: «Этого не должно было случиться», мы становимся несчастными. И поскольку несчастье порождается самим человеком, а не чем-то внешним, нет смысла бежать куда-то, ведь, куда бы человек не пошел – везде встретит себя.
К сожалению, отметил Экхарт, для многих такое состояние несчастья становится зоной комфорта, нормальным состоянием бытия, из которого очень сложно выбраться. Но путь к освобождению и пробуждению начинается как раз с того, чтобы осознать, что голос в голове, который любит цепляться за негатив, навязчиво прокручивать неприятный опыт и транслировать состояние несчастья, недовольства, раздражения во внешний мир, – что этот голос не есть «Я». Когда мы разотождествляем себя с тем интерпретатором, оценщиком – мозгом, который был достижением эволюции, а потом стал властелином нашей жизни (мысли завладели человеком), тогда возникает осознанность, тогда пробуждается наша истинная сущность. Пытаясь освободиться от хаотичного бега мыслей, можно пойти разными путями: вниз – с помощью водки и других веществ, «отключающих мозг», или же вверх – где мы станем наблюдателями этого неутомимого говоруна, не заглушая его, а осознавая происходящее.
Экхарт Толле напомнил, как беззаботны и счастливы собаки, ведь у них нет процесса думания, они находятся «ниже мыслей». Наша же задача – подняться «над мыслями», и тогда мы будем так же счастливы, сможем пребывать в состоянии «здесь и сейчас». Недовольство своей жизнью, работой, телом – лишь навязчивые мыслеобразы, равно как и восхищение собой, чувство гордости. Все эти оценки составляют ложное самосознание – эго. Жалобы или чувство превосходства постоянно подпитывают его, однако эго является лишь формой, но не сутью того, кем мы являемся на самом деле.
Экхарт Толле продолжал говорить так же медленно и последовательно. Его портрет транслировался на трех экранах, так что заметить его мягкую улыбку могли даже задние ряды балкона. Кто-то сидел с закрытыми глазами, стараясь понять и прочувствовать то, о чем шла речь. Кто-то подавался телом вперед, потому что был увлечен рассуждением. Кто-то, не будучи готовым к разговору о трансцендентальности, уходил вниманием в смартфоны. Тем временем философ развивал идеи о том, что в настоящем моменте нет проблем, что единственная проблема человека – это постоянное думание, что только в промежутках между мыслями мы обнаруживаем свою суть. Не раз он повторял вопрос «Кто я?», приглашая каждого задуматься. А в конце поделился собственным пониманием… Именно это состояние осознанности, когда неконтролируемый бег мыслей останавливается, – это и есть «Я», это и есть «вы». «Осознанность – это то место, откуда возникает весь мир», – подводил итоги лектор.
В этом можно усмотреть концепцию единства всех людей, по крайней мере осознанных, пробудившихся, разотождествленных, концепцию их единства с Божественным Создателем. Как солнце излучает свет и тепло в этот мир, так и Бог (Экхарт признался, что редко произносит это слово) излучает сознание в этот мир. Поднимаясь над мыслями, мы становимся проводниками сознания. Но мы не лишаемся способности думать – наоборот, наши мысли становятся гораздо более эффективными и креативными, и вместе с тем мы становимся со-творцами Бога.
Понимать сложные умозрительные идеи помогал добрый юмор Экхарта Толле, из-за которого лекцию несколько раз прерывали аплодисменты. Одна из волн аплодисментов прокатилась тогда, когда писатель затронул политическую тему и назвал сумасшествием то, как западные СМИ пытаются превратить Россию во врага. Сам Экхарт давно не смотрит телевизор, но все же, зная немного о международной обстановке, призывает всех к скорейшему пробуждению: «Трансформация необходима, иначе воссоздастся катастрофа».
Возможно, это было одно из важнейших посланий, которое немецкий писатель хотел передать российской аудитории. Возможно, каждому из нас полезно было вспомнить или узнать, кто же я. Возможно, благодаря этой лекции все мы приблизились к пробуждению и счастью.
Жанна Фатанянц