Статьи

В отличие от большинства детей своего возраста, Луиз Антонио хочет употреблять в пищу овощи. У него на это есть веские причины. Посмотрите видео «Луиз старается понять, откуда берется его еда»

Экзотические плоды папайи богаты витаминами, минералами и питательными веществами. Этот плод является одним из самых популярных фруктов из-за своих вкусовых, питательных и целебных свойств.

 «Почему бы, по крайней мере, не есть рыбу? Рыба не может чувствовать боль в любом случае». Вегетарианцы с многолетним опытом сталкиваются с этим аргументом неоднократно.

Почему вегетарианское питание лучше? Аргумент 1. Голод Количество людей во всем мире, которые умрут в результате недоедания в этом году: 20 миллионов. Количество людей, которые могли бы полноценно питаться, если американцы сократили бы потребление мяса на 10%: 100 миллионов.

Одним из преимуществ грибов является их малокалорийность. Одна чашка грибов содержит всего 15 калорий. Поэтому грибы считаются ценными в деле сжигания жира продуктами.

Вода необходима для хорошего здоровья, но потребности каждого конкретного человека могут варьироваться в зависимости от его индивидуального состояния. Сколько воды нужно пить каждый день?

 Исследование университета штата Пенсильвания показали, что омега-3 жирные кислоты из растительных источников действительно способствуют формированию костной ткани и помогают уменьшить риск развития остеопороза, препятствуя чрезмерной потере костной массы.

 Пищевая ценность Огурцы известны невероятно низким содержанием калорий, всего 16 калорий на 1 стакан, и не имеют никакого жира, холестерина или натрия. Кроме того, одной порции огурцов - это всего 3 грамма углеводов - достаточно, чтобы дать вам энергию без надоедливых побочных эффектов!