Все люди разные, и, таким образом, то, как именно вы убеждаете людей, всегда будет ситуативным решением. Есть так много причин для принятия веганского образа жизни, и ваш выбор стать строгим вегетарианцем оказывает волнообразный эффект на окружающих вас людей. Подсчитано, что если кто-то становится вегетарианцем, он сохраняет жизнь 30 животных каждый год, а веган сохраняет жизнь 100 животным (это приблизительные числа, которые зависят от привычек питания индивида). Эти цифры вы можете привести своим друзьям и семье.
Большинство людей не задумывается о том, чтобы стать строгими вегетарианцами, потому что они просто не знают зачем это нужно. Первый шаг заключается в просвещении своих друзей о том, почему этот важный шаг стоит сделать. Иногда может быть неприятно или трудно объяснить, почему веганство важно. Документальные фильмы могут быть очень полезны в передаче веганских идей. Многие показывают друзьям фильм «Земляне» или короткие видео. Эти видео оказывают огромное влияние на восприятие людей, пробуждают в них ответственность и вдохновляют изменить способ питания.
Поймите, на каком уровне человек находится, и старайтесь не подавлять его личность своей проповедью. Излишний напор веганов может разочаровать и оттолкнуть потенциальных веганов. Затопить вашего друга избытком веганской информации или всей полнотой вегетарианских правил – не лучший способ расшевелить его. Это может показаться пугающим для вашего друга, лучше для начала рассказать ему об основах.
Покупая и готовя веганскую еду с друзьями, вы будете вести их за собой собственным примером. Путь к сердцу часто лежит через желудок. Попробуйте приготовить их любимые блюда, заменяя ингредиенты животного происхождения на веганские аналоги. Это можно проделать с большинством блюд и помогает людям понять, что их жизнь не переворачивается вверх дном, когда они переходят на растительное питание.
Можно устроить веганскую вечеринку в своём доме, где веганы, вегетарианцы и мясоеды смогут собраться вместе и насладиться пищей строгого вегетарианца. Вы также можете попробовать пригласить вашего друга пройтись по магазинам с вами и показать ему, какие виды продуктов может купить строгий вегетарианец. Для дополнительного поощрения вы можете дать вашим друзьям рецепты или поваренные книги, чтобы они попробовали что-то приготовить. Это дает им стимул к использованию их! Те люди, которые готовят веганскую еду, начинают воспринимать её нормально.
Поощряйте их, но не отталкивайте. Вы же не хотите, чтобы люди чувствовали, что они должны быть строгими вегетарианцами, чтобы стать частью какого-то элитного клуба. Иначе они не крутые. Такого рода давление может иметь неприятные последствия и заставить людей возмущаться веганством.
Также может оттолкнуть людей максималистский подход. Если ваш друг отклоняется от строгого следования веганству, можно напомнить ему, что это нормально и есть шанс попробовать еще раз. Каждый раз, когда мы едим, мы делаем выбор. Если ваш друг случайно съел что-то с молоком или яйцами, он может попытаться избежать этого в следующий раз.
Рассказывая своим друзьям об идее строгого вегетарианства, безусловно, вы сеете семена здорового образа жизни. Для тех, кто интересуется веганством, лучшее, что вы можете сделать, это подать пример. Будьте терпеливы, поделитесь тем, что вы знаете, и вашей пищей.