В разные периоды жизни человек может ощущать себя по-разному, испытывая весь спектр чувств и эмоций. Принято считать, что вредные эмоции для нас только условно негативные – это злость, грусть, зависть, раздражение, разочарование и прочие. Но это абсолютное заблуждение. Яркие, позитивные эмоции точно так же истощают человека.
Вспомните себя в самый классный момент жизни, когда ощущение радости и счастья наполняют вас от кончиков пальцев ног до самой макушки. Что происходит потом? Как правило, усталость. Хочется «переварить» все, отдохнуть, набраться сил, уединиться и расслабиться.
Я согласна с тем, что внутреннее чувствование позитивных и негативных переживаний воспринимаются нами абсолютно по-разному, но факт остается единым – после любых эмоциональных встрясок мы испытываем опустошение и истощение. Я предлагаю взглянуть на процесс восстановления с нового угла – с точки зрения астрологии.
Прямо сейчас хочу, чтобы вы узнали себя глубже. Астрология – это не только ваш знак зодиака. Это целое направление, которое изучает характер и индивидуальность каждого человека с учетом влияния на него небесных светил. За эмоциональный фон, переживания, внутреннее ощущение безопасности, подсознательные страхи, реакцию на стрессовые ситуации, и правила по выходу в спокойное равновесное состояние отвечает Луна. Она влияет на каждого человека, мы ощущаем Луну с самого рождения. Как она влияет именно на тебя? Для начала необходимо узнать твой личный знак зодиака Луны. В поисковике необходимо вбить фразу «Знак Зодиака Луны по дате, времени и городу рождения» и в любом астропроцессоре, введя соответствующие данные, узнать знак.
По сути, это ваш второй знак зодиака, который может по описанию подходить даже больше, чем основной, под которым вы были рождены. Давайте узнаем, как он проявляется, и какие действия необходимы именно вам для того, чтобы мягко справится с эмоциональным истощением.
Если ваша Луна попала в знак зодиака Овен, и вы чувствуете, что стресс и эмоции на пределе, самое время сделать следующее: посетить тренировку, лучше – бокс или энергичные танцы, провести время с собакой, то есть времяпрепровождения должно быть яркое и насыщенное. Лежание на диване даст чувство физического отдыха, но для эмоциональной подзарядки точно не подойдет.
Луна попала в знак зодиака Телец – вам важны спокойствие и размеренность, лишнее напряжение и стресс могут выбивать из колеи, поэтому вам для эмоциональной подзарядки важно уделить внимание именно телесным удовольствиям, будь то массаж, посещение СПА-салона, прогулка в оранжереи, отдых на шезлонге у воды. Обратите внимание на рукоделие и творчество, сделайте что-то красивое для своего дома или рабочего места.
Луна попала в знак зодиака Близнецы – легкость движет вами, поэтому для эмоционального фона не забудьте встретиться с друзьями, сходить на дискотеку, посетить квиз-игру, съездить куда-то, даже в соседний город просто погулять – это в разы быстрее вернет вам силы и ощущение «я отдохнул и расслабился».
Луна попала в знак зодиака Рак – чтобы набраться сил, такой Луне как раз очень хорошо подойдет «тюлений» отдых: поспать, вкусно покушать, погулять у воды, побыть дома в одиночестве или собрать вместе семью и самых близких, помедитировать. Хорошо расслабляет творчество, направленное на создание уюта в доме.
Луна попала в знак зодиака Лев – посетите театральный кружок, выступите на сцене/концерте, соберите восторженные взгляды и аплодисменты. Кстати, даже просто посещение концерта, стендапа или закрытого частного мероприятия будет положительно работать на ваши эмоции. Рекомендую сделать единоличную шикарную фотосессию и активно вести соцсети.
Луна попала в знак зодиака Дева – делайте что-то полезное: уборка или глажка, структурирование документов, одежды в гардеробе или фото в телефоне. Все подойдет! Заведите кошку, заботьтесь о ней, не забывая и о себе – посещение врача, ведение графика чекапов здоровья будут хорошо наполнять. Также рекомендую садоводство – уход за цветами и выращивание чего-то своими силами благоприятно влияет на эмоциональный фон.
Луна попала в знак зодиака Весы – на вас хорошо будет действовать качественное времяпровождения с партнером. Сходите на свидание, устройте романтический ужин. Также рекомендую чаще посещать театральные постановки, выставки и галереи искусств. Не отказывайте себе в удовольствии пошоппиться – красота для вас не пустой звук.
Луна попала в знак зодиака Скорпион – чтобы скинуть внутреннее напряжение, посетите психолога или астролога. Это поможет выгрузить все свои мысли. Обратите внимание на процедуры, где боль проживается через тело: соответствующий массаж, стояние на гвоздях, иглоукалывание и прочее. Станьте донором, не лишним будет тренировка любого формата немного на надрыве – очень много энергии внутри, которую тратить нужно ежедневно.
Луна в знаке Стрельца – путешествия и поездки за пределы домашнего региона работают лучше всего. Постреляйте в цель из ружья или лука, проведите время активно. Также не лишним будет посещение закрытых мероприятий, связанных с искусством. Шоппинг и брендовые вещи позволительны – балуйте себя и в этом направлении.
Луна в знаке зодиака Козерог – необходима статическая нагрузка, будь то йога или тренажерный зал. Обязательно посетите тренировку по скалолазанию, если есть возможность, съездите в горы и организуйте хайкинг. Кстати, структура, порядок и понятность вас расслабляют, можете создавать вокруг себя «умное» пространство.
Луна в знаке зодиака Водолей – начните уже хулиганить! Делайте все, что вы вкладываете в это понятие. Устройте встречу с друзьями, организуйте настольные игры, съездите в новое место или прогуляйтесь по новым улицам вашего города. При первой же возможности отправляйтесь в парк аттракционов – пора пробудить своего внутреннего ребенка.
Луна в знаке зодиака Рыбы – для перезагрузки подойдет любое творчество, будь то рисование, пение или актерское мастерство. Хорошо уединиться около воды, помедитировать, почитать книгу по психологии, посетить мастера эзотерики. Очень полезна будет арт-терапия.
Как вы можете проследить, все мы намного глубже и больше, чем просто знак зодиака. Применяя простые техники и выполняя действия хотя бы раз в неделю или чаще по собственным ощущениям, вы в скором времени почувствуете прилив сил, внутреннее спокойствие и равновесие.
Фото: Jakub Pabis/Unsplash
Алина Лебедева