Наступило долгожданное лето – время поездок на море, лесных походов с палатками, дачных посиделок с друзьями и активного отдыха. Солнце светит ярче, и омрачать летнее настроение мыслями о плохом совсем не хочется. Однако если во время летних каникул или отпуска вдруг случаются порезы, ушибы, аллергия, появляются признаки простуды, то первым делом мы спешим в аптеку – скорее исправить положение! Чтобы уберечь себя от подобной суеты, а организм от ненужных ему антибиотиков и химии, советуем заранее собрать безопасную экологичную аптечку на лето.
Среди средств, которые применяются как в косметическом уходе за собой, так и в лекарственных целях, можно выделить эфирные масла. Несмотря на обилие информации, они у многих вызывают подозрение. Здесь важно отметить, что для достижения эффекта масла должны быть натуральными. Неизвестно, какой будет реакция организма на ненатуральное масло.
Эффективность натуральных масел доказана как различными исследованиями в области биохимии, так и опытом множества поколений, применявших их в лечении. Мы советуем держать в своей аптечке следующие масла: лаванда, чайное дерево, мята перечная, ромашка, эвкалипт, розмарин, лимон и гвоздика.
Лаванда – масло, которое помогает снять нервное напряжение, боль, является природным антибиотиком и антисептиком. С его помощью можно дезинфицировать кожу. Масло оказывает укрепляющее воздействие на иммунную систему. При нанесении на рану стимулирует активный процесс регенерации клеток. Если нанести несколько капель лавандового масла на кожу, можно избежать укусов насекомых. Комары, мошки не любят лаванду. Актуально для летних выездов на природу! При растяжении, мышечной боли, болях в спине и суставах рекомендуется делать регулярный массаж с лавандовым маслом. Также масло лаванды применяют при респираторных заболеваниях: кашель, простуда, заложенность носа. В таком случае масло используют либо в виде пара, либо наносят на шею и грудь.
Чайное дерево – масло, обладающее противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Эффективно борется с некоторыми инфекциями, которые устойчивы к антибиотикам. Интересно, что антисептическое свойство чайного дерева во много раз превышает аналогичные показатели карболовой кислоты. Применяется только для местного лечения. С помощью масла поддается лечению кандидоз, грибковые поражения кожи и ногтей (100 % концентрация), зубная боль, акне (5% концентрация), солнечные ожоги.
Мята перечная. Мята с древних времен использовалась в качестве лекарства у разных народов. Эфирное масло мяты оказывает воздействие на нервную систему человека, помогает снять стресс, восстановить силы при усталости. Масло помогает работе ЖКТ, легких и кровеносной системы. Эффективно применение масла при простудных заболеваниях – мята убивает вирусы и микробы. Масло мяты помогает снять практически любую боль: мигрень, менструационную, зубная боль. Страдающим морской болезнью мята поможет устранить тошноту и головокружение. Также масло мяты применяют при кожных раздражениях. 3апах мяты отпугивает грызунов, блох и муравьев.
Ромашка. Еще в Древнем Египте и Древней Греции знали о целебных свойствах ромашки. Ее считали средством борьбы с серьезными эпидемиями по типу малярии. Эфирное масло лекарственной ромашки (немецкой или римской) известно своим противовоспалительным свойством. Это касается как внутренних, так и внешних воспалений. Ромашка – незаменимый помощник в доме, где есть дети: она является средством от боли при режущихся зубах. Масло ромашки – эффективный антисептик и средство дезинфекции. Также при помощи масла ромашки можно лечить ожоги, псориаз, экзему, астму, диарею, нарушения депрессивного характера.
Эвкалипт. Масло эвкалипта остужает тело в летнюю жару и согревает зимой. Оно обладает противовоспалительными, антибактериальными, мочегонными и противовирусными качествами. Антисептические свойства эвкалипта превосходят даже медицинские препараты, например, пенициллин. Масло эвкалипта уничтожает и подавляет рост стафилококков, стрептококков, трихомонад и возбудителей брюшного тифа. В большей мере эвкалипт известен как средство при простуде, быстрая и эффективная помощь при насморке и кашле. Если прополоскать рот препаратами с содержанием эвкалипта, то через час в слизистой оболочке рта исчезнут все вирусы. Также эвкалипт эффективен при цистите, пиелонефрите и солнечных ожогах.
Розмарин. Масло розмарина является природным тонизирующим средством, подходит для утренних и вечерних ванн, воздействует на эмоциональный фон, снимает усталость. При этом, в отличие от других анальгетиков, от него не клонит в сон, напротив, появляется собранность и сосредоточенность. Обладает бактерицидными свойствами: содержащиеся в нем вещества препятствуют размножению бактерий. Масло снимает спазмы, обезболивает, помогает при мышечных травмах, артрите, ревматизме, мигренях.
Лимон. Покорители морей издавна спасались от напастей лимонами, которые оказывают тонизирующее влияние на лимфу и стимулируют ЖКТ. Эфирное масло лимона является антисептиком, имеет антибактериальное свойство, стимулирует иммунитет путем увеличения количества белых кровяных телец. Лимон – хороший помощник при отравлении и температуре.
Гвоздика. Ее масло имеет антибактериальные, антисептические свойства, является сильным природным анальгетиком. Подходит для профилактики инфекций, способствует выздоровлению во время простудных заболеваний. Гвоздика эффективна при заживлении повреждений в ротовой полости, помогает при зубной боли. Масло используют при расстройстве ЖКТ, мышечных проблемах, астме, тошноте. Без разбавления масло на кожу лучше не наносить.
Другие средства, которые могут пригодиться в аптечке:
Сироп бузины. Данное средство можно применять при первых симптомах простуды в качестве альтернативы аптечным «Терафлю» и прочим лекарствам. Бузина помогает справиться с заболеваниями дыхательных путей, имеет противовирусные свойства. Бузина оказывает положительное влияние на работу ЖКТ, помогает при запорах и повышенном газообразовании. Растение имеет мочегонные, потогонные и желчегонные свойства.
Натрия аскорбат (витамин С) – антиоксидант и антигистаминное средство, помогает при лечении бактериальных заболеваний, инфекций. Витамин С является важным питательным веществом, запас которого в организме необходимо регулярно пополнять. Он обеспечивает улучшение и поддержание здоровья кожи и костей, играет важную роль во многих биохимических реакциях, оказывает поддержку иммунной системе организма, защищая клетки от окислительного стресса.
Масло черного тмина блокирует активность воспалительных процессов, мощный антиоксидант. Применимо при лечении аллергических реакций. Масло эффективно при борьбе с патогенной флорой. При этом было выявлено, что, в отличиие от антибиотиков, масло работает избирательно, не нарушая баланс полезной кишечной микрофлоры и не вызывая дисбактериоза. Масло используют при заболеваниях кожи, ушных болях, насморке.
Пластырь перцовый применяют при сильных болях у страдающих остеохондрозом, радикулитом. Перцовый пластырь помогает справиться с простудой, при сухом кашле помогает вывести мокроту. Эффективен при болезнях дыхательных путей.
Живица. Этот натуральный продукт получают из смолы хвойных деревьев (сосна, кедр). Мази и масла с живицей применяются для профилактики и лечения простудных заболеваний: живица помогает избавиться от кашля, останавливает воспалительные процессы. Средства с живицей обладают антисептическим и обезболивающим действием: живица избавляет от гнойников, заживляет ранки, ушибы и ожоги.
Наталья Хаметшина