Итак, вы приняли решение: попробовать стать веганом. Это большой шаг для любого, кто вырос, употребляя мясо. Теперь, вооружившись рецептами, списком продуктов и планом питания, вы готовы исключить продукты животного происхождения из своего рациона. Но есть одно «но». Может быть непросто, если ваш партнер не хочет разделить с вами новый образ жизни. Ведь отношения сильно влияют на выбор еды, особенно если вы живете вместе. Еженедельные походы за покупками, ужины и даже перекусы на диване могут внезапно измениться.
Как же быть? В конце концов, решать вам и вашему партнеру. Эти советы не являются универсальными, это лишь некоторые способы, которые могут вам помочь.
Установите границы и соблюдайте их
Понятно, что любой хотел бы, чтобы его партнер присоединился к его новому образу жизни. Но если ваши уговоры не сработали, а разговоры об этом превращаются в ссоры, то остается только одно – установить границы и соблюдать их. Независимо от того, насколько хорошо вы ладите со своим партнером, в конце концов, каждый из нас – это отдельный человек. Вы можете иметь общие черты, но, как и в любых отношениях, у вас есть свои симпатии, антипатии, страхи, желания, потребности и цели.
Когда вы с кем-то долгое время, иногда может показаться, что ваши личности слились. У вас может быть одно хобби, чувство стиля и мнения на определенные темы. Но нужны границы – и уважение к ним необходимо, независимо от того, как долго вы вместе. Сядьте со своим партнером и открыто поговорите, без осуждения. Поговорите о том, почему ваш новый образ жизни важен для вас, и оставьте возможность вашему партнеру сказать «нет» о желании стать веганом. Уважение к выбору партнера необходимо, чтобы и он уважал ваш выбор. Сообщите своему партнеру о своих границах, но не подталкивайте его к изменению своих привычек, если он не выразил заинтересованности в этом.
Ищите единомышленников
Иногда нам кажется, что наш партнер должен быть всегда рядом, чтобы удовлетворять все наши потребности. Но один человек не может быть нашим всем. Используйте социальные сети, чтобы найти местных веганов и встретиться с ними. Вам может понадобиться время, чтобы найти своих людей – не все в веганских кругах ладят друг с другом. Будьте терпеливы.
Найдите веганскую еду, которая нравится вам обоим
Найдите точки соприкосновения. Приием пищи с близкими важен для многих людей. Сядьте вместе с партнером и изучите веганские рецепты, которые могут вам обоим понравятся. Если вы обычно едите вместе, то спланируйте меню на неделю и спросите, узнайте, какую еду ваш партнер хотел бы съесть. Если ваш партнер любит запеченный зити, попробуйте вместе приготовить веганскую версию зити. Если ваш партнер любят стейк, попробуйте приготовить стейк из сейтана.
Ходите на ужин в веганские рестораны или выберите место, где каждый из вас сможет заказать что-то по своему вкусу.
Одинаковых отношений не бывает. Некоторые веганы не могут позволить держать дома мясо, молочные продукты и яйца, в то время как другие могут прийти к компромиссу. Существует множество способов решения этой проблемы, и каждая пара должна найти свой путь через открытое общение.
Самое главное – не позволить решению партнера не ходить в веганский ресторан что-либо изменить в вашей убежденности в новом образе жизни. Открытость в отношении еды может помочь укрепить отношения и позволит вам узнать что-то новое друг о друге. Просто не забывайте говорить без осуждения и с уважением относиться к чувствам друг друга.
Яна Доценко
Источник: livekindly