Лимонная вода – вкусный и полезный напиток. Ее целебные свойства можно приумножить добавлением небольшого количества куркумы. Специя позволит укрепить иммунную систему, поддержать правильное функционирование организма. Куркуму часто используют в индийской кухне. Она придает пище необычный вкус и прекрасный аромат.
Напиток позволит получить невероятный заряд бодрости на целый день и омолодить организм. Теплая вода способствует нормализации пищеварения, лимон избавляет печень от накопившихся токсинов.
На протяжении многих лет куркума известна в качестве средства, улучшающего здоровье. Удивительные достоинства специи были подтверждены научными исследованиями. Куркума не имеет противопоказаний. Она также не способна вызывать побочные эффекты. Специя славится своими сильными противовоспалительными особенностями, являясь отличным антиоксидантом.
Также по вкусу можно добавить в полученный напиток немного корицы. Она позволит успешно вести контроль над уровнем сахара в крови, окажет превосходный противовоспалительный эффект.
Напиток поможет поддержать чувство сытости в течение нескольких часов. Благодаря этому удастся сбросить лишние килограммы.
Выделим основные достоинства напитка:
- Он позволяет избавиться от резких скачков сахара в крови, вызванных диабетом,
- Помогает человеческому организму расщеплять жиры непосредственно после их употребления,
- Способствует похудению, очищает от вредных токсинов,
- Благодаря противовоспалительным свойствам, может предотвращать возникновение расстройств головного мозга, вызванные старением,
- Помогает избавиться от хронических запоров,
- Улучшает работу печени,
- Способствует общему укреплению здоровья, защищая организм от опасных простудных заболеваний.
Рецепт напитка:
Для приготовления напитка понадобятся:
- Куркума (0.25 ч.ложки),
- Теплая вода (1 стакан),
- Сок из половинки лимона,
- Мед (0.125 ч.ложки),
- Корица (1 щепотка).
Особенности приготовления
Подогрейте воду, добавьте в нее сок лимона, мед и куркуму. Тщательно перемешайте полученную смесь. Не забудьте, что для того, чтобы эффект от напитка был наилучшим, требуется постоянное перемешивание до тех пор, пока напиток полностью не будет выпит. Это необходимо делать, так как куркума постепенно оседает на дно.
Не дожидайтесь пока напиток остынет, его необходимо пить теплым. Это действительно натуральный и полезный напиток. Он способен принести организму пользу, размер которой не сравнится с эффектом от дорогостоящих лекарств. Пейте его ежедневно и будьте здоровы!