Древняя аюрведическая мудрость, которая рекомендует ежедневное утреннее очищение языка, зачастую пренебрегается. Тем временем, полость рта является одним из основных связующих звеньев тела и окружающей среды, поэтому её здоровье и гигиена (в том числе языка) имеет немаловажное значение.
В тексте Charaka Samhita, аюрведическом писании, сказано: «очищение языка устраняет неприятный запах, безвкусность, и, очищая налёт, позволяет ощущать вкус пищи в полной мере». И это сможет подтвердить любой, в чью привычку вошла ежедневная чистка языка.
Кроме того, удаление лишних скоплений с языка помогает сбалансировать Капху дошу.
Достаточно очевидно, что пренебрежение ежедневной чисткой языка приводит к накоплению большого количества бактерий, оседающих на нём. Это один из способов устранения из организма амы. Ама представляет собой скопление токсичных остатков в теле, как ментальных, так и физических, которые возникают вследствие неправильного приёма пищи, плохого пищеварения.
Рецепторы очищенного языка намного лучше ощущают вкус натуральных продуктов. Тем самым, вы начинаете не только насыщаться меньшим количеством пищи, но также пропадает необходимость в добавлении сахара, соли и излишних специй, чтобы насладиться едой. Контакт пищи и языка очень важен, рецепторы первыми интерпретируют и передают информацию о качествах пищи в мозг.
В соответствии с писанием Charaka Samhita, скребок для языка должен быть изготовлен из золота, серебра, меди или олова. Он не должен быть слишком острым, чтобы не травмировать язык.
Адаптируя под существующую реальность, допустимо использовать скребок из нержавеющей стали.
Язык – это зеркало, отражающее состояние всех органов тела. Освобождайте его от токсинов и наблюдайте, как с каждым днём нежелательный налёт на языке уменьшается!
Почему важно чистить язык?
