Профессиональный путешественник Кэролин Скотт-Гамильтон назвала 14 вещей, без которых она не покидает порог родного дома.
«Путешествуя по миру, я вынуждена всегда держать чемодан наготове. В нем постоянно находятся предметы первой необходимости, так что я могу бросить туда мою одежду и уехать в кратчайшие сроки. Но этот список не родился за одну ночь. Прошли годы скитаний по земному шару, прежде чем я поняла, какой надо иметь минимальный багаж, вместо того, чтобы упаковывать все, что есть в доме. Я могу поделиться своим многолетним опытом, какие здоровые, веганские и экологически чистые вещи вы должны взять с собой, вместо того, чтобы тащить ненужные килограммы по аэропортам, вокзалам и отелям. Приятных путешествий!»
Еда
Посуда
Пусть у вас будет личный набор посуды многоразового использования, чтобы поесть на ходу, не засоряя планету пластиком. Вы будете вооружены и не оголодаете во время осмотра достопримечательностей. Отличным выбором станет бамбуковая посуда – палочки для еды, вилки, ложки и ножи. Обзаведитесь контейнерами, в которые можно сложить и закуски, и полноценный обед.
Органические ростки пшеницы
Не всегда удается правильно питаться во время путешествия и получать необходимые пять порций овощей. Добавляя в рацион пшеничные проростки, можно восполнить недостаток овощей и фруктов, укрепляя иммунную систему и заряжаясь энергией, чтобы хватило сил на долгие экскурсии.
Многоразовая бутылка для воды
Кроме защиты окружающей среды, у вас будет возможность сэкономить, не покупая дорогую воду в аэропортах. Стекло – лучший материал для хранения напитков, оно не токсично, не выщелачивает, а широкое горлышко облегчит чистку. В такой бутылке можно смешать воду с травами или фруктами для дополнительного увлажнения и гидратации организма.
Пробиотики
От перемены часовых поясов и нарушении рациона питания, желудок во время путешествия может взбунтоваться, поэтому важно регулярно принимать пробиотики. Они обеспечат работу пищеварительного тракта независимо от того, насколько опоздал самолет, и как ужасно покормили в аэропорту. Выбирайте те пробиотики, которые можно хранить при комнатной температуре, а не замораживать.
Сон
Бамбуковая темная маска
Чтобы хорошенько выспаться в самолете, путешественнику просто необходима удобная маска для глаз. Маска из бамбука хороша тем, что не пропускает не только свет, но и микробы, поскольку бамбук – это природный антисептик.
Бамбуковая подушка для путешествий
От положения шеи зависит хорошим или плохим будет сон. Пусть в вашем багаже будет та подушка, которая наилучшим образом поддерживает шею.
Беруши
Во время смены часовых поясов в первую очередь страдает качество сна, поэтому так важно оградить себя от постороннего шума. Купите беруши в контейнере с застежкой, чтобы они не пачкались и не затерялись в багаже. Проснитесь отдохнувшими и вперед, покорять города и страны!
Одежда
Сумка от Эми Кэтрин
Прочная веганская сумка имеет достаточно отсеков для хранения вещей – паспорта, бутылки с водой, телефона и косметики. Легко стирается и смотрится суперстильно!
Тапочки
Они должны быть не скользящими, компактно складываться, чтобы занимать меньше места в сумке, что немаловажно для путешественника.
Пашмина из бамбука
Пашмина – большой шарф, который традиционно изготавливают из шерсти. Бамбуковая пашмина не только согревает и создает стильный образ, но и может использоваться как одеяло в самолете. Садясь на борт, обернитесь ею как шарфом, а во время полета разверните, и у вас будет личное чистое и уютное одеяло.
Аксессуары
Навигатор
Это спасение и для тех, кто за рулем, и для пеших туристов. Есть модели, которые работают и без WiFi. Я рекомендую приложение CoPilot App.
Select Wisely Cards
Select Wisely Cards – гид по ресторанам более, чем на 50 языках. Удобно для вегана, потому что подробно описывает, где и что мы можем съесть. Красочные фотографии позволят сделать правильный выбор, и опустить неподходящие блюда.
Зарядное устройство на солнечной батарее
Во время путешествия я стараюсь всегда быть на связи, поэтому нужно иметь зарядное устройство, которое сможет выручить, когда вблизи нет источника электричества.
Лавандовое масло
Это прекрасная вещь, которую желательно возить с собой в путешествие. У лавандового масла есть множество ценных свойств. Например, брызните его на постель в гостинице, чтобы обезопасить себя от непрошенных насекомых, или используйте как натуральный дезодорант на активной прогулке.