Неправильное функционирование пищеварительной системы – одна из причин набора лишнего веса, низкой энергии и преждевременного старения, поэтому восстановление ее работы и поддержание в оптимальном состоянии играет важную роль. В этой статье вы узнаете о главных врагах пищеварительной системы и том, как оптимизировать ее работу с помощью продуктов питания и здоровых привычек.
Непереносимость глютена: 7 советов как употреблять злаки без вреда для здоровья
Бывают ли у вас проблемы с пищеварением, такие как вздутие или боли в кишечнике, после употребления хлебобулочных изделий? Если да, то это может быть связано с непереносимостью глютена.