Екатерина Ермакова
Екатерина Ермакова

Сертифицированный консультант по питанию и здоровому образу жизни

2 публикации

Екатерина Ермакова - нутрициолог, сертифицированный консультант по здоровому питанию и аюрведе, блогер. Основатель онлайн-проекта в области здорового образа жизни www.ekaterinaermakova.com с вкусными и простыми рецептами и полезными советами, основанными на современных знаниях западного научного сообщества и мудрости аюрведы. Обучалась в Институте Интегративного Питания (Нью-Йорк) и заочно прошла курс «Аюрведическое целительство» в Американском институте ведических исследований д-ра Дэвида Фроули. Помимо этого имеет 2 бакалавра и степень МВА Швейцарского университета Курта Боша. Живет в Праге, сейчас путешествует по всему миру, одновременно помогая женщинам со всего мира совершить прорыв в сфере здоровья.

Главные враги пищеварительной системы

Неправильное функционирование пищеварительной системы – одна из причин набора лишнего веса, низкой энергии и преждевременного старения, поэтому восстановление ее работы и поддержание в оптимальном состоянии играет важную роль. В этой статье вы узнаете о главных врагах пищеварительной системы и том, как оптимизировать ее работу с помощью продуктов питания и здоровых привычек.

Непереносимость глютена: 7 советов как употреблять злаки без вреда для здоровья

Бывают ли у вас проблемы с пищеварением, такие как вздутие или боли в кишечнике, после употребления хлебобулочных изделий? Если да, то это может быть связано с непереносимостью глютена.