Осень – время сбора урожая. А фаршировать сезонные перцы со свежими томатами – то, что доктор прописал! Кстати, это блюдо можно готовить в мультиварке, получается очень вкусно!

Для этого рецепта очень важно использовать хорошую сковороду, можно блинную, а в целом это блюдо готовится очень быстро. А самое главное – оно очень сытное!

Супы-пюре – это то блюдо, которое мы не едим каждый день, но оно заслуживает нашего внимания! А еще такие супчики очень обманчивы, ведь сначала, когда его кушаешь, – он легко «падает» на дно желудка, практически не ощутимо, но как только трапеза окончена – приходит и сытость! Ох уж эта густая кремовая текстура… Ммм, вкуснотища!

Этот суп настоящая находка, так как для его приготовления вам необходимо всего 30 минут! Несмотря на его простоту, он суперпитательный, так как чечевица богата белком. А еще он довольно легкий, так как именно оранжевая (персидская) чечевица прекрасно разваривается и легко усваивается.

Смузи – прекрасный способ съесть целую тарелку овощей, фруктов и зелени с удовольствием. Смузи идеально подходит для перекуса. А еще, его можно взять с собой на прогулку/в дорогу/на работу, если перелить в бутылку или шейкер.