Катя Чайковская
Катя Чайковская

5 публикаций

Жена, домохозяйка, фотограф, автор интерьерных корзин из хлопка «WOMAN AT HOME». Чистый образ жизни и любовь ко всему – главные принципы, на которые я оглядываюсь в жизни.

Грибной крем-суп

Супы-пюре – это то блюдо, которое мы не едим каждый день, но оно заслуживает нашего внимания! А еще такие супчики очень обманчивы, ведь сначала, когда его кушаешь, – он легко «падает» на дно желудка, практически не ощутимо, но как только трапеза окончена – приходит и сытость! Ох уж эта густая кремовая текстура… Ммм, вкуснотища!

Чечевичный супчик

Этот суп настоящая находка, так как для его приготовления вам необходимо всего 30 минут! Несмотря на его простоту, он суперпитательный, так как чечевица богата белком. А еще он довольно легкий, так как именно оранжевая (персидская) чечевица прекрасно разваривается и легко усваивается.

Бодрящий смузи

Смузи – прекрасный способ съесть целую тарелку овощей, фруктов и зелени с удовольствием. Смузи идеально подходит для перекуса. А еще, его можно взять с собой на прогулку/в дорогу/на работу, если перелить в бутылку или шейкер.