Мария Адашева
Мария Адашева

2 публикации

Преподаватель йоги (RYT 200), автор идеи создания кафе здоровой еды Have A Nice Day, мама троих сыновей. Более 15-ти лет практикую йогу и придерживаюсь здорового питания.

5 принципов здорового питания

Меня зовут Мария Адашева, я – преподаватель йоги, автор идеи создания кафе здоровой еды Have A Nice Day, мама троих сыновей. В этом тексте хочу рассказать о пяти принципах здорового питания, которые я опробовала лично на себе и применяю в жизни по сей день.