Вы хорошо знаете на собственном опыте как обычно живёт и ощущает себя человек в повседневности. Это ощущение можно назвать пользовательским. Обычно человек совершенно не осознаёт собственных ощущений – собственное тело, при этом стараясь активно им пользоваться.
Толком не умея этим чудом управлять, настраивать, ухаживать – человек с упорством парнокопытного животного с рогами продолжает что-то предпринимать, не замечая, как любые попытки что-то предпринять оказываются, в подавляющем большинстве, как минимум борьбой, а зачастую – насилием.
Уровень знакомства среднестатистического человека с телом подобен уровню знакомства со смартфоном, при котором человек способен использовать смартфон в качестве молотка или подставки для шкафа. Да, телефоном можно пользоваться именно так, но является ли это оптимальным и разумным – это большой вопрос, на который пусть каждый ответит самостоятельно.
Ещё, можно сказать, что отношение к телу у современного человека подобно отношению современного взрослого к ребёнку. К счастью, прямо сейчас, на наших глазах, многие люди созревают к тому, чтобы перерасти подобный потребительский и довольно высокомерный взгляд на детей. Взрослый человек постепенно оказывается готов взаимодействовать с ребёнком как минимум на равных. Мудрый взрослый оказывается готов пойти дальше – открыть для себя бездонную глубину в детской непосредственности, искренности, простоте. Всё ещё редкий взрослый перерастает собственные скрепы важности и оказывается способен учиться у детей.
Подобное отношение взрослого к ребёнку свысока – это всегда проявление глупости, неразвитости, твердокожести, нечувствительности. Это и есть то, что можно смело назвать высокомерием, гордыней. А если одним словом – то тупостью. И в данном контексте тупость – это не бранное ругательство, это простой факт, иллюстрирующий отсутствие остроты внимания и чувствительности.
Пример взаимодействия взрослых и детей важен. Дело в том, что взаимодействие среднестатистического человека с телом очень похоже. Оно пропитано фундаментальным невежеством. Человеку кажется, что тело глупое и несмышлёное. Один-в-один таким же образом кажется взрослому: что ребёнок глуп, неразвит и несмышлён. И это фундаментальное заблуждение приводит к тому что, буквально всё в жизни человека оказывается пропитано этим заблуждением. На этом хлипком фундаменте построена вся человеческая жизнь. И вполне закономерно выходит так, что жизнь эта весьма далека, не то что от блаженства, любви, счастья – от банального уюта и покоя.
И, к счастью, ни одно упражнение, ни одна практика, ни один психолог, тета-хилер, мастер рейки, массажа, су-джок, аюрведы и чего угодно ещё не способен помочь вам фундаментально изменить ракурс собственного восприятия. И йога здесь не исключение. Глупо ждать от регулярных занятий того, чего вы на этих занятиях не даёте. Чтобы случилось чудо, необходима готовность отдать самое ценное, что у вас есть. Самое ценное что у вас есть – это ваше привычное ощущение себя.
Чтобы случилось чудо, вам необходимо отдать, отпустить привычное ощущение себя. Только в подобном состоянии вы способны на глубокое расслабление. И только в подобном глубоком расслаблении вы способны на глубокое восприятие. Только там, где вы отпустили себя – в вас может просочиться чудо. Это чудо безмолвно и разумно. Не пытайтесь его понимать или замечать – у человека нет для этого органов распознавания. Это чудо неразличимо, но именно оно всё лечит, восстанавливает, украшает, питает жизнью ваше пульсирующее сердце. Только благодаря этому чуду новорожденный ребёнок учится держаться на коленках, переворачиваться, затем ползать, стоять на едва окрепших ножках, а затем ходить, постепенно издавать разные интересные звуки и однажды произнести слово, а затем словосочетания и целые фразы. И это чудо. Оно уживается только в глубоком расслаблении от ощущения себя, естественным следствием которого является искреннее живое любопытство – живое восприятие.
То как человек воспринимает жизнь – это дурная привычка. Ракурс вашего восприятия – то, какие очки надеты на ваши «глаза» – влияет прямо и непосредственно на всё воспринимаемое вами.
Дело в том, что тело, как и живой здоровый ребёнок, не нуждается в борьбе, не нуждается в усилиях и насилии, не нуждается в ежовых рукавицах, не нуждается в порядке и правилах, и в вашем понимании о себе тело тоже не нуждается. Тело, как и ЛЮБОЙ ребёнок, нуждается только в любви, внимании, заботе и нежности. Взрослые не исключение.
Просто, если вам кажется, что вы взрослые – это неправда. Взрослых не существует. Это миф, идея. Взрослые – это дети, доверху набитые идеями, страхами, представлениями, пониманиями и знаниями, которые они запомнили, усвоили как правду или истину, так и не успев хотя бы часть из этого проверить.
Я утверждаю, что ваше тело умное само по себе: с вами или без вас. Когда вы спите, когда ваше сознание отдыхает – тело не разваливается на атомы, не прекращает поддерживать необходимые функции. Вас нет, а с телом как минимум не происходит ничего дурного. А как максимум, если присмотреться внимательнее – можно заметить, что именно тогда, когда вас нет – тело самым наилучшим образом способно отдыхать и набираться сил. Именно поэтому я смею утверждать, что тело не просто умное – оно мудрое. И оно гораздо умнее вас – тех, кто прямо сейчас читает этот текст и кому кажется, что он что-то понимает. Просто обратите на мгновение внимание на то, что всё ваше понимание является не более чем одним из триллиардов сигналов, которые в это самое мгновение прогуливаются по вашему телу. И все эти импульсы и сигналы происходят не хаотично, все они настроены на определённый слаженный ритм, все они находятся в непрерывном непрекращающемся взаимодействии. И то, что тело не обременяет вас этими заботами, почти не требует вашего прямого вмешательства, поддерживая всё в рабочем состоянии без ваших на то усилий – это ещё одна возможность для вас догадаться о мудрости этого чуда под названием «тело». Только мудрый способен делать что-то тихо, молча, незаметно. Только мудрый способен трудиться, не требуя наград.
И прямо сейчас ваше тело трудится, трудится, не переставая ни на мгновение, поддерживая многие-многие процессы и явления: газообмен, давление в жидкостях, обмен веществ и многое-многое другое для того, чтобы вы могли быть свободными от всего этого. Вам всё ещё кажется это ерундой, мелочью?! Похоже ли это на нечто само-собой разумеющееся?! Или гораздо больше это похоже на невероятное безвозмездное чудо?!
Вам не нужно ничего делать, чтобы это происходило, но, возможно, было бы совсем не лишним это чудо заметить и осознать. Сама Жизнь пульсирует внутри вас, чтобы вы могли однажды это заметить и осознать. А осознав, чтобы вы могли испытать благодарность тому чуду, которое находится у вас «под носом» и даже ближе. И чтобы вы, наконец, могли стать полезными всей жизни целиком. Чтобы вы повзрослели, выросли психологически и духовно и оказались способны не только выживать, но и стать столь же важным безмолвным инструментом в руках самой жизни.
Рискните – вы не пожалеете. Только так ваша жизнь действительно способна обрести смысл, выходящий за рамки выживания. И именно так вы способны стать большим, чем просто человек, реализовав то лучшее, что посеяла зёрнами в каждом, без исключения, сама жизнь.
