Раньше я думал, что обеспеченные люди счастливее менее обеспеченных. Позже, когда начал вести занятия йогой и медитацией в совершенно разномастных студиях и группах, я убедился, что достаток не является определяющим фактором, когда мы говорим о радости жить. Счастливые люди встречаются везде.
Гораздо более точным критерием радости являются: чуткость и связь с собой, умение настраивать свое восприятие и отношение к людям и событиям. Такому человеку жить радостнее и интереснее. Такой человек есть в каждом.
На прикладном уровне, на мой взгляд, все практики, техники и медитации об этом. А если мы становимся мудрее, свободнее от внутренних противоречий, легче и с большим принятием относимся к людям, явлениям и событиям, то становится ясно, зачем всё это нужно. Настоящий духовный рост налицо.
Путем получения все больших удовольствий ведут нас по жизни средства массовой информации. Еще вкуснее, больше, слаще и чаще. Дофаминовая схема. Но рано или поздно наступает пресыщение и осознание, что это бесконечная гонка по кругу. А вместо удовлетворенности – чувство усталости и бессмысленности происходящего.
Неважно сколько у вас денег. Вы наверняка замечали, достигая желанного уровня благосостояния или получая то, о чем давно мечтали, что чувство, похожее на счастье, окутывает нас на очень короткий период (если вообще окутывает). А порой, мы не чувствуем совсем ничего. Но тут нужна еще и немалая честность с самим собой, чтобы это признать. К тому же, новые вещи всегда подтягивают за собой и новые заботы: теперь нужно это сохранить, преумножить или защитить. А на место исполненного желания, приходит новое. Так замыкается круг.
Я ни в коем случаем не отрицаю наши маленькие материальные радости, комфорт и достаток. Это приятно, но это не все. Не хватает чувства полноты, достаточности и единства с миром, людьми, мирозданием наконец. Какого-то абсолютного и не зависящего от изменчивого мира спокойствия в наших сердцах и умах. Удовлетворенности собой, миром и всем, что в нем есть.
Мудрецы и святые во все времена указывали, что искать такое нужно внутри. Первый шаг – наладить контакт со своим телом, начать осознавать, что там в нем происходит, что оно чувствует, как работает ум и где рождаются эмоции. Йога, медитация, цигун и другие практики нам в помощь. А там и до самадхи (высшее состояние сознания, согласно философии йоги) дело дойдет – совсем хорошо будет.
Но если серьезно, дело не в высочайших состояниях сознания, мистических откровениях и других спецэффектах, а в том, есть ли в нашей жизни глубина, радость и ясность. От всей души, именно этого вам и желаю!
Telegram: @indazen