Сегодня я познакомлю вас с внутренним или висцеральным массажем. Я расскажу, для кого он полезен, какие у него есть преимущества и недостатки, а также вы узнаете технику проведения самостоятельного массажа.
Висцеральный массаж – это особенный метод, во время которого происходит глубокое мануальное воздействие на определенный внутренний орган, а также на ткани. Прощупывается брюшина, исследуются несоответствия и повреждения. Благодаря грубому воздействию удается вернуть орган в правильное положение, улучшить перистальтику, нормализовать кровообращение и т. д.
Основные показания:
· болезни печени, желчного пузыря, желчевыводящих путей
· болезни органов малого таза
· проблемы эндокринной системы, сахарный диабет
· патологические процессы ЖКТ
· угревая сыпь, целлюлит
· частые мигрени
· заболевания сердечной мышцы, сосудов
· болезни органов дыхания, ЛОР патологии
Процедура проводится на голодный желудок. Висцеральный массаж – это процедура довольно болезненная.
Мануальный терапевт Огулов, открывший направление «Предтеча», рекомендует усиливать эффективность висцерального массажа, прикладывая под спину игольчатый коврик.
Для достижения необходимого эффекта нужно минимум 10 сеансов, максимальное количество – 20.
Преимуществом внутреннего или висцерального массажа является высокая эффективность после курса. Клиенты замечают даже эффект похудения, благодаря воздействию на живот. Именно благодаря глубокому воздействию на органы через наружные ткани, удается достичь эффекта оздоровления. Недостатком может являться боль, некоторым сложно бороться со своим болевым порогом. Также малое количество достойных специалистов, которые работают по всем правилам.
Всегда можно обучиться самомассажу, но следует понимать, что в полной мере проработать брюшную полость самостоятельно не удастся. Можно использовать мячик для самомассажа. Для выполнения такой техники надо положить мяч на пол и лечь на него брюшиной.
Техника самостоятельного массажа: основной принцип – это воздействие на брюшную полость. Степень воздействия уже зависит от того, какой орган будет массироваться. Сегодня представлю вам технику воздействия на кишечник, так как это наш второй мозг, очень важно его держать в чистоте.
От желудка плавные движения перемешаются в область кишечника. Массаж начинается с подвздошной области. Заходим пальцами под кость, при этом двигаясь пальцами вдоль толстого кишечника, постепенно продавливая область сигмовидного участка, затем прорабатываем область желудка и поджелудочной железы. Чтобы проработать область тонкого кишечника, достаточно совершать медленные движения вокруг пупка по часовой стрелке. С небольшим мячиком будет проще прорабатывать орган самостоятельно. Для выполнения такой техники надо положить мяч и лечь на него брюшиной.
Уже после первой процедуры улучшается кровообращение, ускоряется обмен веществ, из организма выводятся токсины и шлаки, решаются проблемы с позвоночником, уходят отеки. Брюшная полость становится мягкой, проходят запоры. Многим женщинам такая процедура помогла излечиться от бесплодия. Можно избежать опущения органов. Улучшается сон, поднимается настроение.
Всегда рекомендуется соблюдать осторожность при выборе метода лечения и профилактике недомоганий. Всем желаю здоровья и осознанности на пути к здоровой жизни.
