Елена Иванова
Елена Иванова

Натуропат, нутрициолог, педагог-психолог

6 публикаций

Я являюсь дипломированным натуропатом-нутрициологом, детокс-тренером, экспертом по растительному питанию, а также дипломированным педагогом-психологом. Моя семья уже несколько лет на растительном питании, а ребенок с рождения. Теперь я мечтаю изменить жизнь не только своей семьи, но и всех, кому это необходимо. Составляю программы очищения и питания для восстановления здоровья. А также я хочу поделиться частичкой своей жизни, тем, что всегда меня вдохновляет.

Масло МСТ: что это и зачем

МСТ – это английская аббревиатура «medium chain triglycerides», которая переводится как «триглицериды средней цепи» или «среднецепочечные триглицериды». Проще говоря, это жиры. Разберемся подробнее, для чего нужно масло МСТ и какими свойствами оно обладает.

Висцеральный массаж: кому, зачем и как

Сегодня я познакомлю вас с внутренним или висцеральным массажем. Я расскажу, для кого он полезен, какие у него есть преимущества и недостатки, а также вы узнаете технику проведения самостоятельного массажа.

Как понять, что ты пищеголик

Пищевая зависимость характеризуется потерей контроля над тем, что и в каких количествах человек ест, здесь уже не идет речь о качестве продуктов и блюд. Данное состояние считается не менее опасным, нежели склонность к наркотическим веществам. К чему это приводит?

Детоксикация души

Многие сейчас дают советы о том, как поддержать иммунитет, но немногие задумываются о том, как жить умиротворенно, в гармонии с самим собой. Так называемый «душевный детокс» – вот что сейчас действительно важно. Приведу вам незаменимые рецепты по детоксикации души.