МСТ – это английская аббревиатура «medium chain triglycerides», которая переводится как «триглицериды средней цепи» или «среднецепочечные триглицериды». Проще говоря, это жиры. Разберемся подробнее, для чего нужно масло МСТ и какими свойствами оно обладает.

Этот зеленый смузи не просто восхитителен на вкус, он еще и сытный и очень полезный, а также улучшает работу кишечника.

Предлагаю быстрый рецепт вкуснейшего брауни, который подходит веганам и понравится вам и вашим близким.

Сегодня я познакомлю вас с внутренним или висцеральным массажем. Я расскажу, для кого он полезен, какие у него есть преимущества и недостатки, а также вы узнаете технику проведения самостоятельного массажа.

Пищевая зависимость характеризуется потерей контроля над тем, что и в каких количествах человек ест, здесь уже не идет речь о качестве продуктов и блюд. Данное состояние считается не менее опасным, нежели склонность к наркотическим веществам. К чему это приводит?

Многие сейчас дают советы о том, как поддержать иммунитет, но немногие задумываются о том, как жить умиротворенно, в гармонии с самим собой. Так называемый «душевный детокс» – вот что сейчас действительно важно. Приведу вам незаменимые рецепты по детоксикации души.