Этот зеленый смузи не просто восхитителен на вкус, он еще и сытный и очень полезный, а также улучшает работу кишечника.
Ингредиенты (на 2 порции):
· огурцы – 300 г
· бананы – 300 г
· шпинат – 300 г
· сок двух лимонов
· полстакана воды
· авокадо – половинка
Приготовление:
Все взбить в блендере до однородной консистенции. Можно уже в готовый смузи положить семена чиа.
Ещё материалы
Рис и мышьяк: ученые рассказали, как правильно варить продукт
Сеть отелей класса люкс Ovolo Hotels откажется от мяса на год
Стартовал онлайн-марафон «Мода без «но» об экологичном гардеробе
Пряный тыквенно-яблочный суп
WWF: за 13 лет планета утратила не менее 43 млн га лесов
Reebok установит в 5 магазинах контейнеры для сбора ненужной одежды
Хумус быстрого приготовления
Картофель в соусе карри