Этот зеленый смузи не просто восхитителен на вкус, он еще и сытный и очень полезный, а также улучшает работу кишечника.
Ингредиенты (на 2 порции):
· огурцы – 300 г
· бананы – 300 г
· шпинат – 300 г
· сок двух лимонов
· полстакана воды
· авокадо – половинка
Приготовление:
Все взбить в блендере до однородной консистенции. Можно уже в готовый смузи положить семена чиа.
