Говорят, что истоки красоты женщины не столько в правильной стрижке или макияже, сколько в здоровье и, конечно, в том, что она ест. И поэтому сначала я хотела поговорить с Татьяной Королёвой, стилистом-парикмахером, визажистом и, конечно, вегетарианкой, просто о том, как меняется внешность человека, когда он отказывается от животной пищи. Но в процессе разговора с ней я сначала спрятала под стол свои ручки без браслетов, а потом обернулась посмотреться в зеркало — идёт ли мне цвет свитера… Потому что в итоге наш разговор получился о женственности, о красоте, о женском предназначении.
Текст — Светлана Школьная.
Столько тонкостей существует на пути к настоящей красоте — мне с моим графиком всё не успеть…
Самый главный секрет — надо просто любить себя. И стилисты существуют для того, чтобы помочь девушке расцвести. Профессионалы годами учатся разным премудростям и могут, например, подсказать, какой цвет подходит девушке идеально — возможно, натуральный, тот, который был до пяти лет, до того, как волосы потемнели. И всё же главное — это любить себя. Красота начинается с намерения относиться к себе, как к принцессе. Если себя не баловать, то можно и не краситься — не поможет.
Ты знаешь, лично я редко наблюдаю, чтобы женщина относилась к себе, как к принцессе. Обычно это бывает среди девочек-подростков или женщин, которые могут это себе позволить. Как себя полюбить, как найти на это время и силы?
Да, красота и здоровье для многих действительно отходят на второй план, хотя они этого не признают. Женщины не позволяют себе выспаться, перекусывают на бегу, всё время заняты работой, стремятся к самостоятельности. Формируется такая «Я сама», и тем самым женщина готовит себя к одиночеству. Мужчине, как ни крути, нужна принцесса — наполненная энергией, весёлая, вкусно пахнущая, женственная. Когда же девушка стремится к нездоровой самостоятельности, пытаясь решить сложные проблемы, то она и вести себя начинает по-мужски, и это отражается на её внешности, гардеробе и на отношении к мужчине — она видит в нём соперника, а не союзника и помощника. А лучше бы спросила у него совета — тогда она снова станет милой и беззащитной, покажет, что нуждается в сильной руке и подчеркнёт свою женственность.
У тебя, конечно, очень женская профессия, но почему-то мне кажется, что ты на своём опыте к пониманию этого пришла. Ты выглядишь очень самостоятельной и самодостаточной.
Однажды я вдруг поняла, что не вижу мужчин вокруг себя. Более того, я привыкла быть без них. Это был период жизненного кризиса. И тогда я случайно попала на тренинг по саморазвитию. Ключевой задачей тренинга было осознать свою текущую деструктивную модель поведения, которая мешает жить, и наработать противоположные привычки, которые ведут к улучшению качества жизни. Знаете, как говорят: «Посеешь поступок — пожнёшь привычку, посеешь привычку — пожнёшь характер, посеешь характер — пожнёшь судьбу».
Ведущий дал мне усложнённое задание: 40 дней подряд что-нибудь просить у совершенно незнакомых женщин. Когда ты научишься просить у посторонних, то перестанешь стесняться и чувствовать унижение, если придётся обратиться за помощью к близким. Я этого не умела и всегда действовала по принципу «всё сама».
Весело тебе было выполнять задание?
Нелегко. После тренинга сразу же подошла к какой-то начальнице в метро — у неё были погоны, поэтому я поняла, что она не рядовая сотрудница. И стала её уговаривать пропустить меня бесплатно. Она посмотрела на меня и спрашивает: «У тебя что, денег нет?». А есть ещё одно условие — врать нельзя. Поэтому я говорю: «Деньги есть, но мне очень надо». Уговаривала её минут 10. Я почувствовала, что ей уже даже хочется мне помочь, сердцем она меня уже пропустила. У неё, наверное, дочь есть, потому что она сказала мне какое-то слово вроде «родная». Но при этом она постоянно оглядывалась и говорила: «А что люди скажут, ведь все должны покупать билеты». Она как будто просила разрешения у социума, пыталась соответствовать общим стандартам.
Но это нормально, все должны покупать билеты, это залог мирового порядка!))
Да мало ли какая ситуация! А если ты на посту стоишь, а я от жажды умираю? И ты, следуя порядку, откажешься мне помочь? Дальше только сложнее было морально, я понимала, что кажусь людям сумасшедшей, но и не могла не просить. И уйти от человека нельзя было — надо уговорить любым способом. Помню, продавщица в цветочном магазине тоже минут 10 не соглашалась дать мне цветок. Потом, когда она всё-таки согласилась и подарила мне сломанное растение, я была так счастлива, что расцеловала её. Она на меня смотрела, как на больную! Но это действительно раскрепощает, дарит ощущение, что ты не одинока, что есть люди, готовые прийти на помощь. Это возвращает женственность и понимание того, насколько бывает важно, как именно ты подаёшь свою просьбу. Когда мы просим, то становимся как бы ниже, чем тот, у кого просим, даём ему возможность ощутить себя Богом. Мы не только получаем что-то, но и даём другому человеку шанс проявить себя, Бог может дать, а может и отказать. Я ради интереса и у мужчин просила, они на помощь идут охотнее, чем женщины. Причём мужчины, которые отказали, перестали мне нравиться — это помогло сформировать новые вкусы на противоположный пол.
Вот таким образом я выкарабкивалась из сложной жизненной ситуации.
Ну как — успешно выкарабкивалась?
Чтобы новая модель поведения стала естественной для меня, понадобилось два года. В течение всего этого времени я непрерывно менялась — как внутренне, так и внешне. Раскрытие женственности — это очень приятный процесс, хотя временами, особенно в начале, он был и болезненным. Это такие роды новой себя — у меня без боли не обошлось.
Изменения произошли во всем: я стала иначе относиться к себе и людям, ко всему, что меня окружает, к тому, что я надеваю и что ем. Я вернулась к вегетарианству, которое практиковала и раньше благодаря своей маме. Она придерживается растительного рациона.
Я стала обращать внимание на явления, которые раньше меня не интересовали. Например, я и не подозревала, что моя подруга — вегетарианка. Она просто очень тактично не поднимала эту тему. И только потом — когда сама испытала положительное влияние вегетарианства — поняла, в чём причина её вечной жизнерадостности, позитива, сияющей внешности.
А ты можешь «угадать», кто из твоих клиентов и друзей вегетарианец?
Конечно, ведь наше питание отражается на внешности. Я и раньше это знала — как профессионал, который занимается вопросами красоты и здоровья. Как вегетарианство влияет… Кожа становится чище, зубы и белки глаз светлее, волосы блестят. Но главное — отказ от животной пищи меняет мышление, энергетику, это в глазах отражается. Человек очищается от энергии насилия.
Потребляя энергию убитых животных, мы засоряем себя, гасим в себе свет, данный нам от природы. А когда человек переходит на вегетарианство, у него появляется какой-то особенной свет в глазах, как у детей, у которых взгляд еще не затуманен жизненным опытом. Я смотрю на клиента, вижу, что у него сверкают глаза, и начинаю выяснять — не вегетарианец ли он.
Я же не просто людей причёсываю. Могу увидеть множество проблем по состоянию и цвету кожи, по структуре волос и т.д. И не просто маскирую недостатки, могу и конкретные советы дать — например, печень почистить. Если волосы выпадают, значит, кальция не хватает, кератина. Ну и так далее.
Ты сказала, что вернулась к вегетарианству. То есть попытки и раньше были?
На самом деле, моя мама уделяла большое внимание вопросам питания. До 30 лет она много чем переболела, а потом увлеклась обливаниями, перешла на вегетарианское питание. И нас, детей, к оздоровительным процедурам подключила. Я видела, что растительная диета помогает маме, отметила для себя этот момент. Мы и сейчас периодически всей семьёй устраиваем себе гречишные дни — очищаемся, разгружаемся.
И вот однажды утром я проснулась и поняла, что у меня отпала потребность есть мясо. Уже потом я познакомилась с вегетарианской кухней и стала общаться с людьми, которые так питаются.
Знаешь, однажды сижу, слушаю мантры и вдруг вспоминаю, что в детстве у меня была свинья. Я тогда училась в пятом классе. Мои родители вообще не умеют ухаживать за животными, поэтому я сама её кормила, общалась с ней. И однажды мне сказали, что мою свинью сейчас зарежут. Я сидела дома и слышала, как она визжит — мне было больно. Потом на обед подали мясо, я поняла, что это моя свинья, и отказалась её есть. Но папа заставил.
Тогда я постаралась не думать, что это моя свинка. Пыталась представить, что это просто кусок мяса. Мясо отдельно — свинья отдельно. И мы ведь так всю жизнь и живём — нам кажется, что это отдельно и к нам лично не относится. Это невежество.
Таня, давай вернёмся к теме красоты. Что ты посоветуешь читателям нашего портала в сезон весна-лето?
Я хочу сделать акцент на теме очищения. Мы умываемся каждый день и не по разу, а организм изнутри тоже надо «умывать» хотя бы два раза в год — осенью и весной. Можно под наблюдением врача клизмы поделать, поголодать. Очистительные процедуры обновят организм, перезагрузят его и дадут силы бороться с весенним авитаминозом, все полезные вещества будут лучше усваиваться. Мы всей семьёй пьём напиток на основе артишока — он прекрасно очищает печень, а ведь именно там оседают все антибиотики, накопленные токсины.
Хотя я, конечно, одним себя лечу, другим — калечу))
Это как?
Я лет шесть назад работала в сериале «Универ» стилистом. Очень было тяжело — мало времени на сон и еду. И самое ужасное — в гримерке не было вытяжки, окна были наглухо закрыты. Я делала причёски и день за днём дышала лаками для волос. В результате я отравилась и потом, когда уволилась, всё лето болела. Причём не понимала, что со мной, просто лежала с температурой и не могла найти силы пойти погулять, все эмоции были парализованы. Я даже не понимала, от чего лечиться, это уже потом выяснилось, что это было токсическое отравление.
После этого я купила защитную маску и стала отказываться от проектов, где нужно делать много укладок и причёсок. Но в моём деле мало такого, что изменило бы человека, но не навредило. Краска — та же химия, мелкие волосы могут попасть в легкие. Поэтому я теперь всегда работаю в маске и слежу за здоровьем — пью артишок, чёрный тмин, много гуляю и всем это советую.
И знаешь… Когда у меня мало свободного времени и передо мной стоит выбор — за полчаса до прихода клиента поесть или поспать, то я выберу второе. Да, ритм жизни такой, что сложно придерживаться режима. Однако сон для женщины — это очень важно, это и есть секрет красоты!
Меня этому ещё бабушка научила, она на природе в Полесье живет, спать ложится в 9 вечера, встает в 5 утра и днём обязательно на сон выделяет часик. Один час дневного сна, ежедневно, в полной тишине — это для сохранения женской энергии. И когда я так делаю, то столько всего успеваю! Попробуй! Как только почувствуешь, что выбилась из ритма дня, проведи такой эксперимент: без отвлекающих факторов (телефона, музыки) ты легко заснешь. Когда будильник прозвенит, встанешь обновленной, продуктивной, перестанешь обижаться, нервничать. И все дела переделаешь, потому что у тебя будет два дня в одном. И выглядеть будешь свежей и весёлой.
Сон и питание, я поняла. Но мы с тобой предварительно обсуждали кучу тонкостей, касающихся ухода за собой. Поделись и с читателями…
Я могу дать общие рекомендации, и всё же напомню, что лучше обратиться к профессионалу. В итоге это выйдет дешевле, чем перебирать — краситься то в один цвет, то в другой, экспериментировать с причёсками. Пока девушка самостоятельно найдёт свой образ, потратит кучу времени и денег.
Вот, например, не бывает природного иссиня-чёрного цвета волос. Девушка сначала красится в этот неестественный цвет, а потом — хочешь, не хочешь — к нему придётся подбирать стиль, одежду, аксессуары. И ей, на самом-то деле, всё это не идёт. Но девушка уже «запечатана» не в своём образе, а люди её настоящую не видят, не замечают. А началось всё с цвета волос.
Даже краску надо подбирать индивидуально. Если постоянно использовать краску из «магазинной коробочки», где в инструкции даётся узкая рекомендация, не стоит удивляться, что результат не соответствует фотографии с упаковки и волосы скоро станут хрупкими и ломкими. Производитель не рассчитывал заботиться именно о твоих волосах, он работает на массовое сознание. И ты можешь начать думать, что любая краска испортит твои локоны. А ведь просто в каждом случае нужно индивидуально подбирать процент оксида, на корни наносится один состав, на всю длину — другой.
Что касается процедур, то весной-летом рекомендую максимально увлажняться, как изнутри, так и снаружи. Внутрь – питание, вода обязательна, увлажняющие витамины. Снаружи увлажняющие крема, сыворотки, маски и масла. Запомнить просто: в холодный сезон – питательные средства, в теплый — увлажняющие. Я вообще сейчас наблюдаю какую-то Вселенскую Сухость: женщины, бедняжки, сохнут!
Правило номер один — приобрести для дома увлажнитель и повесить его рядом с кроватью. Для обезвоженной кожи я советую масла жожоба и авокадо, их можно использовать вместо крема или добавлять в любимые крема. Масло жожоба и авокадо также использовать их как базовые, добавляя в них эфирные масла.
Эфирные масла можно добавлять и в ванну — только не надо лить их прямо в воду, масло расплывётся по поверхности. Сначала нужно накапать масло на эмульгатор, например, соль, мёд или сахар. С эфирными маслами важно не переборщить. Например, при приёме ванной мы добавляем только 7 капель в течение 7 дней.
Я очень люблю лимон — он решает 17 задач со здоровьем. Капельку на зубную пасту — зубы будут белее, капелька в крем омолодит внешне и сделает веснушки менее заметными, укрепляет ногти, капилляры, поднимает иммунитет и т.д. Ванная с лимонным маслом дает антицеллюлитный эффект.
И, конечно, есть травы, благодаря которым наши волосы будут сиять на солнце: для блондинок это ромашка, для брюнеток — крапива. Можно делать ополаскивания и маски.
А какая одежда в моде в этом сезоне?
Открывай бабушкин сундуки и носи всё, что там найдешь. В первую очередь, это касается цветов: в моде яркость, но такая… как бы стёртая, приглушённая, состаренная. Я бы рекомендовала выбирать классику — юбки, блузки, и разных цветов, чтобы менять настроение каждый день.
Цвета — любые, и пёстрые вещички тоже должны быть чуть приглушенных цветов. И я вас умоляю, девушки, не гонитесь вы за модой. Ведь каждая женщина — это уникальный цветок, Вселенная только и ждёт, когда он распустится, а все носят как под копирку — одно и то же. А ведь у каждого цветка свой оттенок. Вот у тебя, например, цветовая гамма — от синего до оранжевого, а если в моде будет не твой цвет? Всё равно наденешь?
Нельзя так недооценивать цвета. Если девушка прячется в чужой для неё цвет, она злится и раздражается, сама не понимая почему. Это же не ноготь сломать, это серьёзнее намного, цвет одежды отражает наше внутренне состояние и одновременно влияет на него в течение целого дня. Поэтому мы не можем позволить себе непонятно что из серии «на каждый день сойдёт». Мы должны, мы просто обязаны быть красивыми.
Мы, девушки, иногда про себя забываем — чего мы хотим, что нам доставит радость. Надо чаще задавать себе эти вопросы. Хочешь обниматься? Или платье красивое? Захоти и получи! Выдели себя, чтобы и мужчина тебя на первое место поставил.
Женщина — это живительный источник. Если мы будет несчастны и опустошены, то и мужчина силы не получит. Счастье женщины — сильная мотивация для мужчины, для его успеха в социуме. Ведь всё, что есть в мире — это мужчинами ради женщины создано. Независимо от возраста женщине нельзя впадать в жертвенное состояние, в состояние ущербности, иначе она «опустеет» и станет даже для самой себя невыносима. Поэтому себя надо радовать — наполнять себя, влюбляться в себя, постоянно ухаживать за собой, наряжать, украшать, причёсывать, окружать любимыми увлечениями и приятными взору вещами. Все эти побрякушки и шмоточки притягивать, они приносят женщине радость. Наполненная женщина магнитом притягивает нужные ситуации, нужных людей, из ничего, даже тогда, когда это казалось невозможным. И когда ты наполнена, то мужчина твой легко завалит мамонта! Не мужчина делает женщину счастливой, женщина должна быть счастлива и наполнена до прихода мужчины в её жизнь.