Александра Ловцова – владелица интернет-магазина, торгующего натуральными чаями, танцовщица, активистка вегетарианского движения.
- Александра, пожалуйста, расскажите о себе. Новосибирск – Ваш родной город? Чем Вы сейчас занимаетесь? Изучаете в университете коммерцию?
- Новосибирск не мой родной город. Я родилась на севере, в городе Нерюнгри. Но мои родители родом из Новосибирска, и ещё в моем раннем детстве мы с семьей вернулись сюда. Здесь я окончила университет по специальности «Коммерция», полтора года назад, работала по специальности. Сейчас я преподаю йогу, занимаюсь больше саморазвитием.
- Вы занимаетесь торговлей натуральными чаями с индивидуальным набором компонентов. Пожалуйста, расскажите об этом деле. Кто собирает травы-ингредиенты? Вы лично? Или покупаете их? Насколько это прибыльно? Нет ли у Вас планов по расширению торговли? Кроме чая, Вы продаёте натуральное мыло… возможно, какие-то другие аналогичные товары?
- Да, большинство трав я собираю лично на даче, в лесу за городом, некоторые ферментированные травы я покупаю у производителей. Я стала этим заниматься совсем недавно, пока что это не особо прибыльно. Больше продаются, конечно, готовые сборы. Не все знают - нравится ли, подходит ли им то или иное растение. Возможности по расширению есть и, скорее всего, я ими воспользуюсь, так как сейчас расширяю ассортимент натуральных продуктов. Мыло, что делаю сама, – это больше хобби. Чтобы на нем заработать, надо сильно постараться с рекламой, видами мыла, так как сейчас любой может его сделать! У нас в городе, я думаю, каждая пятая домохозяйка умеет варить мыло. Также планирую выпустить сухие духи.
- Когда и при каких обстоятельствах Вы перешли на растительную диету? Чьё влияние Вы испытали?
- Три года назад мой молодой человек приехал из горного похода с друзьями-вегетарианцами и сказал, что больше он мяса не ест. Я стала интересоваться вегетарианской кухней, ведь кормить любимого чем-то надо! На тот момент я уже занималась йогой и с вегетарианской диетой углубилась в ведическую кулинарию и философию. Для меня это оказалось очень близко и интересно!
- Как выглядит сейчас Ваше питание? Вы – любительница домашней кулинарии? Любите и умеете готовить?
- Да, я очень люблю готовить! Домашняя кухня всегда вкуснее и полезнее! Тем более, что в общепите есть нечего, один-два гарнира – невкусно и непитательно. Я люблю индийскую кухню, часто готовлю восточные блюда. Но также часто экспериментирую, мне нравится разнообразие в питании. Люблю домашнюю выпечку: пироги, печенье, торты, десерты. На завтрак я ем фрукты, смузи, иногда кашу. Обед, как полагается, стараюсь делать как можно более полноценным: злаки, овощи, бобовые или адыгейский сыр. Вегетарианцы знают, что из этого можно приготовить бесчисленное количество блюд! В обед самое сильное пищеварение, можно и нужно кушать плотно. На ужин – тушеные овощи, супы. Часто прихожу домой поздно и ограничиваюсь травяным чаем с печенькой.
- Вы увлечены йогой. Почему именно раджадхираджа йога? Наверное, она стала пользоваться в Новосибирске популярностью благодаря миссионерской деятельности последователей «Ананда Марга»? Насколько я понимаю, речь, в сущности, идёт о хатха-йоге?
- Йога – это то, что меня поменяло. Начинала я с хатха-йоги, позже узнала о раджадхираджа-йоге. Я бы не сказала, что в Новосибирске она пользуется популярностью. Миссионеры «Ананда Марги» регулярно посещают наш город, люди интересуются, но не практикуют. Многим людям нужна постоянная поддержка, стимул к практике. Иначе их одолевает лень. Йог должен всегда быть кувшином, полным воды – не зависеть от приливов и отливов. То есть практика не должна зависеть от таких внешних факторов, как присутствие учителей. Конечно, общение лучше поддерживать, но без самостоятельной практики далеко не уедешь – это касается любого занятия.
Раджадхираджа-йога включает в себя не только хатха-йогу (асаны и пранаяма). Она включает в себя все ступени Аштанга-йоги, восьмиступенчатой йоги, структурированной Патанджали. Лестница йоги начинается с соблюдения моральных принципов – яамы и ниямы – без них практика йоги не будет полной. Раджадхираджа-йога включает в себя также медитацию, последняя ступень – дхъяна. Таким образом, эта йога удовлетворяет потребности человека не только на физическом и психическом планах, но также на духовном.
Я интересовалась медитацией до встречи с «Ананда Маргой», немного практиковала разные техники. Однажды я прочитала книгу об одном индийском святом, о том, что у него были учителя, которые учили его медитации, постепенно, урок за уроком. Думала: где же мне взять учителя? Как говориться, когда ученик готов, учитель приходит сам. Волею судьбы, я попала на лекцию одного ачарьи «Ананда Марги» и поняла, что это именно то, что я искала на тот момент.
- Чем наполнена жизнь новосибирских последователей «Ананда Марга»? Йога, танцы, дружеское общение?
- У нас регулярно проходят асана-классы, они немного отличаются от хатха-йоги, коллективные медитации, общение. Иногда мы делаем социальные проекты. Например, организовывали благотворительный вега-вечер: вегетарианский ужин с лекцией, играми, музыкальной программой. На вырученные средства мы предоставили помощь одному детскому дому, купили необходимые вещи.
- Что, на Ваш взгляд, представляет собой «путь блаженства» («ананда марга»)?
- Девиз «Пути Блаженства»: «Самореализация и сужение всему сущему». Это путь саморазвития, познания себя. Все люди стремятся к счастью, к блаженству. Большинство направлений йоги стремится достичь Сатчитананды: состояния бесконечного блаженства. И «путь блаженства» подразумевает возможность испытывать счастье прямой сейчас, идя с этим счастьем под руку по жизни. Чаще всего люди испытывают счастье от ограниченных вещей, материальных. Мы же разворачиваем свой разум к духовности, источнику бесконечного счастья, блаженства.
Говорят, хочешь изменить мир – начни с себя. Марги, последователи «Ананда Марги», следуют этому принципу и совершают служение всему миру: и людям, и животным, и природе. Воспринимая себя и все окружающее нас как проявление высшего, понимаешь, чувствуешь, что надо бы об этом заботиться. Это принцип неогуманизма – заботиться не только о людях, но и обо всем окружающем. Так проводятся различные виды служения по всей России: кормление нищих, уборка лесов и других зон, помощь детским домам, помощь приютам для животных.
На базе «Ананда Марги» организована всемирная благотворительная организация «Amurt», которая собирает людей со всего мира для помощи другим людям. По всему миру создаются школы, натуропатические центры, оказывается помощь пострадавшим от природных катаклизмов и т.д. Локально по всему миру проводятся благотворительные акции для поддержки детских домов, домов инвалидов, малообеспеченных граждан и т.д.
- Вы – участница танцевального коллектива. Пожалуйста, расскажите о нём. Какими танцами Вы занимаетесь? Где выступает ансамбль?
- Я танцую American Tribal Style (ATS). Это молодое направление, которое пришло к нам из Америки. Оно представляет собой систему движений и «ключей» к ним, позволяющих танцовщицам создавать импровизацию. Даже незнакомые люди, которые знают ATS, могут танцевать друг с другом синхронно. Это смесь египетского, испанского и индийского танцев, а так же некоторых племенных танцев. Наш коллектив называется Hathor Corporation (Хатхор – богиня неба в древнеегипетской мифологии), студия «Новосибирский Трайбл Дом». Мы выступаем на разных этнических фестивалях, разных концертах.
- В названии Вашего интернет-дневника присутствует санскритское слово «сарала» - «простота», «честность», а в самом дневнике немало материалов, посвящённых йоге и Обществу Сознания Кришны. Какие люди, учения, школы Вас вдохновляют?
- Меня интересует всё, что касается йоги. Меня действительно вдохновляет Общество Сознания Кришны. У них так много преданности и любви! Также они делают очень много служения, у них есть чему поучиться. Меня также вдохновляет сикхизм, книги Кирпала Сингха. И, конечно, Шри Шри Анандамурти, основатель «Ананда Марги» - истории о нём можно слушать бесконечно!
- Вы побывали в Индии – как мне кажется, не в качестве туристки, а скорее в качестве паломницы. Вы посетили какие-то священные города, духовные центры?
- Да, туристы ездят обычно зимой, я же поехала летом! Основную часть времени там я провела в Ришикеше, так называемой столице йоги. Практиковала там йогу, разные виды медитации, посещала храмы. В поклонении Матери Ганге я старалась принимать участие ежедневно. Настолько это душевно и столько веры в людях, несмотря на то, что это несколько догматично. Я посещала Тадж Махал в Агре, известный Храм Лотоса в Дели – это баптистский храм. Храм Лотоса – волшебное место! Очень спокойное, красивое, внутри разговаривать нельзя, а птицы в этой акустике слышатся нереально!