Я долго общалась с Ритой онлайн, и в один из прекрасных солнечных дней мы встретились с ней на Патриарших прудах. Спонтанно пришло решение взять у Риты интервью. Рита Нестерец – модель, создатель успешного бизнеса, адепт здорового образа жизни и популярный блогер. Она полностью посвятила свою жизнь служению людям, мотивируя и вдохновляя их личным примером на переход к осознанному образу жизни. Рита рассказала мне и читателем Vegetarian о том, почему не любит называть себя сыроедом и хотела бы она связать свою жизнь с другим человеком.
Наверное, это один из самых частых вопросов: с чего началась та жизнь, которой ты сейчас живешь?
Я с юности работаю над своим сознанием.
У тебя были моменты, когда ты понимала, что тебе нужно двигаться именно в этом направлении?
Да, конечно. Я считаю, что каждый должен ко всему самостоятельно прийти. Моя мама хотела, чтобы я в детстве занималась спортом. Я не хотела, вообще не тот период был. У меня были другие интересы, вечеринки, дискотеки, все что угодно, кроме спорта. Много было и тех людей, которые говорили о медитации и о том, как она изменила их жизнь. И в какой-то момент время пришло.
Ты говорила, что ты как-то два дня медитировала. Как это было?
Не два, десять. Подруга мне рассказала о випассане. Для того, чтобы попасть в центр, нужно заполнить анкету, а потом ждать: пригласят или нет. Все бесплатно за счет благотворительности, но пожертвования могут внести только те люди, которые прошли этот курс. Многие не завершают его, потому что это непросто. Многие уезжают. Я проходила курс в Калифорнии, в Америке, но в Подмосковье тоже есть центр.
Ты никогда не боялась лишиться чего-то в пользу чего-то нового?
Нет. Я, вообще, не привязана ни к ситуациям, ни к людям, ни к местам. Ни к чему. Я как воздух, как ветер (смеется).
Это так здорово, потому что есть люди, которым тяжело расставаться даже с любимой кофточкой.
Наоборот, я получаю удовольствие, когда я избавляюсь от чего-то, я обожаю выбрасывать. У меня абсолютно пустой телефон. В нем нет ни одного сообщения, ни одной фотографии. Я выложила фотографию в Instagram, все, у меня больше ее нигде нет. Это очень круто. Потом тебе все легче и легче. Сначала это начинается с вещей, а заканчивается тем, что ты перестаешь привязываться к людям. Ты не привязан к месту жительства. Ты не привязан ни к чему. Ты понимаешь, что все это временно. На тебя все это не влияет уже. Тебе может быть хорошо где угодно.
Главное – быть уверенным в сегодняшнем дне и проживать здесь и сейчас. Ведь некоторые люди могут тянуть нас вниз?
Естественно. Многие боятся уйти, избавиться, потому что боятся одиночества. Я считаю, что человек должен быть наполненным изначально. Тогда у него не будет этих проблем. Не будет ярлыков «мой друг», «друг меня предал». Мы вешаем ярлык на человека, а потом ждем от него чего-то. Я ко всем людям одинаково отношусь, ко всем классно. Я от них ничего не жду. Я знаю, что мир вокруг меня не вращается, у всех своя жизнь, я просто общаюсь с большим количеством людей. И энергообмен с ними происходит, с каждым.
Это здорово. А вот после того как ты прошла этот ретрит, что с тобой произошло. Что ты поняла?
Ох (улыбается). Отличие випассаны от всех техник медитации в том, что, когда приезжаешь в центр, тебе нельзя с собой ничего брать. Ни четок, например. Там нельзя петь мантры, молиться. Это помогло мне в жизни, я поняла, что никакие вспомогательные атрибуты мне не нужны, чтобы быть счастливой. Просто все есть внутри, во мне. Это было главным для меня открытием, очень мощным. Было очень непросто провести первые дни в позе лотоса на протяжении 10 часов. Люди «вили себе гнезда», чтобы им комфортней было сидеть. Через несколько дней мне стало настолько комфортно, что я все убрала, сидела на полу и мне было отлично. С того момента я себя так и ощущаю до сих пор. Мне классно. Мне комфортно, мне неважно, что вокруг меня.
Чем ты занялась после того, как вернулась с випассаны?
Я вернулась домой, в Нью-Йорк. Я начала по-другому ощущать звуки, потому что во время випассаны царит полная тишина в течение 10 дней. Ты ни с кем не разговариваешь, ты в молчании. А тут я возвращаюсь в мегаполис, и весь его шум на меня наваливается лавиной. Интересно, я раньше шум слышала монотонным, а вдруг начала слышать его палитру. Я стала более чувствительной и переехала в Калифорнию.
Мне сложно понять, вот сейчас я выйду из квартиры с чемоданом и куда я пойду?
(Смеется) Я просто такой человек, я не привязана к месту, у меня дом — это там, где я сегодня ночую. Я вообще по этому поводу не переживаю. Я могу встать завтра и куда-нибудь полететь или поехать. У меня все вещи помещаются в один чемодан. Импровизация.
А денежный вопрос? К сожалению, очень многое в нашей жизни завязано на деньгах.
Да, конечно, мы же в материальном мире живем.
И как ты зарабатываешь на жизнь?
Я зарабатываю деньги своей деятельностью. Я активно веду консультации (ежедневного), провожу семинары. Скоро у меня будет ретрит. Все это приносит мне доход.
Расскажи в чем суть твоего предстоящего ретрита?
Он будет проходить в Сочи 8 дней, люди ко мне приедут и будут практиковать тот образ жизни, который я веду. Они смотрят мои видео, суть их — дать человеку посыл, вдохновить его. А на ретрите те, кто приедет, будут жить со мной 24 часа в сутки. Будут практиковать мой образ жизни, уедут заряженные, продолжат практиковать уже дома. Духовность — это не значит ходить в лаптях, ее можно совмещать с обычной жизнью, я это и пытаюсь донести людям, что я живу в балансе и гармонии. Я живу в социуме, в городе.
Как твои родители относятся к твоему образу жизни. К тому, что ты делаешь?
Прекрасно. Мои родители практикуют тоже.
Это здорово, когда тебя поддерживают.
С родителями мне очень повезло. Я первая начала практиковать, потом они присоединились. Мы на одной волне.
Ты бы хотела связать свою жизнь с другим человеком?
Я пока с трудом представляю себе этого человека. Мне сложно представить, как я буду жить всю жизнь с одним человеком. Каждый день с ним есть, пить, спать. Может быть, это весело будет пару лет, но представить, что я через 5, 20, 50 лет все еще с этим человеком… Я меняюсь, люди вокруг меня меняются. Есть те, с кем я общаюсь на протяжении всей своей жизни, но я же не живу с ними. Раз в несколько месяцев увиделись, потом расстались, потом снова увиделись.
Может ты еще не встретила такого человека?
Конечно, может быть. У меня есть опыт и многолетних отношений. Я не знаю, кем я буду через пять лет, кем станет он.
Мне кажется, что этот человек может гармонично влиться в твою жизнь
Возможно, но пока я одна. В моей жизни много мужчин, я общаюсь с ними, я люблю мужчин. Свидания в моей жизни присутствуют, но для создания семьи я пока человека не встретила. Меня это не расстраивает, я чувствую себя самодостаточным человеком и мне классно. Мне классно сегодня, сейчас, в этом состоянии, в котором нахожусь. Придет в мою жизнь человек – еще лучше, не придет – тоже неплохо.
Перейдем немного в другую область, что ты любишь больше всего есть на завтрак?
Я всегда завтракаю сладкими фруктами.
А какой самый любимый фрукт?
Сложно сказать. Манго очень люблю, персики… Я все люблю (смеется), у меня, кажется, нет нелюбимого фрукта. Все зависит от настроения и сезона.
В течение дня что ты ешь?
80% моего рациона – это плоды, но я могу съесть и салат, и вареное что-то. Я не переживаю по этому поводу, не считаю это срывом. Я не зациклена на питании. Я не смогу ответить на вопрос: «Сколько лет я сыроед?» Не люблю ярлыки. Я не фрукторианец, я не сыроед, я просто питаюсь растительной пищей. У меня есть два жестких критерия: либо ты ешь продукты животного происхождения, либо ты их не ешь.
Почему ты стала есть только растительную пишу, ты помнишь с какого момента?
Я с детства не ем мясо, я пошла в школу и уже не ела мясо, а мне сейчас 29 лет. Но я ела рыбу. В 18 лет я отказалась от рыбы, увлеклась эзотерикой, помню съела что-то и мне стало плохо. Поняла, что все. Потом заинтересовалась здоровым питанием и отказалась от молочных продуктов. Затем у меня был период, когда я была веганом, после стала сыроедом, а потом узнала о фрукторианцах. Попробовала фрукторианство и поняла, что такой тип питания мне не подходит. Я хочу иногда орехов или зелени. Вообще, я не сужу о людях по их типу питания.
Что делать если в жизни есть человек, которого хочется повернуть на свой путь?
Ничего, вдохновлять собственным примером. Жить той жизнь, которую ты считаешь для себя идеальной. Тогда другой человек может и вдохновиться, или хотя бы попробует.
Чего бы ты вообще пожелала людям?
Я желаю людям жить в гармонии, в любви к себе и окружающим. Принимать все, что происходит, жить в потоке. Все ситуации нейтральны, поэтому желаю реагировать на них спокойно. А еще желаю всем оптимизма и уверенности в себе.