Одной из самых распространенных претензий со стороны мясоедов к вегетарианству - проблемы с получением всех необходимых организму питательных веществ. Однако, большинство вегетарианцев знает, что эта проблема практически полностью надуманная, и вегетарианская диета, наоборот, не только самый гуманный, но и самый простой путь к здоровью.
Интересно, что люди, употребляющие в пищу мясо, со своей стороны, до последнего не признают, что они должны следовать определенным правилам и медицинским рекомендациям, что получать все необходимые вещества и микроэлементы. Нужно есть все, мы едим все, а значит у нас все в порядке, говорят они.
Конечно, это далеко не так. Большая часть мясной пищи совершенно не играет "полезной" роли - роль источника легкого насыщения да, но никак уж не источник пользы. Человек, поедающий трупы животных, чтобы оставаться здоровым и поддерживать себя в хорошей форме вынужден накладывать на себя множество ограничений. Вегетарианец - просто отказывается от мяса и делает свой рацион разнообразным! Что может быть проще?
vegan.com
Интересно, что люди, употребляющие в пищу мясо, со своей стороны, до последнего не признают, что они должны следовать определенным правилам и медицинским рекомендациям, что получать все необходимые вещества и микроэлементы. Нужно есть все, мы едим все, а значит у нас все в порядке, говорят они.
Конечно, это далеко не так. Большая часть мясной пищи совершенно не играет "полезной" роли - роль источника легкого насыщения да, но никак уж не источник пользы. Человек, поедающий трупы животных, чтобы оставаться здоровым и поддерживать себя в хорошей форме вынужден накладывать на себя множество ограничений. Вегетарианец - просто отказывается от мяса и делает свой рацион разнообразным! Что может быть проще?
vegan.com