Здоровье

Исследователи из Американской ассоциации сердца (AHA) опубликовали доклад, в котором говорится о вреде кокосового масла. Говорят, оно оказывает то же влияние на организм человека, что и говядина.

Ученые нашли связь между употреблением картофеля фри и высоким риском смерти. Сразу оговоримся: излюбленная закуска к ней не приводит, однако сам риск летального исхода увеличивается как минимум в два раза при частом употреблении в пищу картофеля фри или хашбрауна, который так полюбился людям, не успевающим позавтракать дома.

Во всём мире фиксируется рост онкологических заболеваний и ни для кого не секрет, что основной причиной этому является изменение образа жизни. От частоты вибраций мыслей, слов и действий – до качества питания и уровня физической активности. Мы решили, опираясь на научные исследования, ответить на вопрос – так ли это на самом деле?

Проблема вряд ли является популярной темой разговора. Мы либо слышим, что у женщины месячные протекают болезненно, но это якобы нормально, либо – абсолютно без дискомфорта. Что тут говорить: даже врачи съеживаются, когда речь заходит о менструациях.

Знаете, в каких двух продуктах содержится более 650 витаминов, микроэлементов, аминокислот? Всего два обычных, простых продукта содержат все известные витамины, в том числе каротин, витамины группы А, В1, В2, В6, В12, С, провитамин D, К, PP, Е, фолиевая кислота, биотин, кальций, фосфор, магний, калий, цинк, йод и многое другое.      

Возможно, вы слышали, что сыроедение не является «чудо-диетой», как это принято считать. Это скорее «антидиета», образ жизни, одно из проявлений которого – употребление в пищу более натуральных продуктов в их естественном состоянии. Давайте разберемся, что такое сыроедение, какую выгоду из нее можно извлечь и как это сделать.

Суперфуды – это фрукты, ягоды, овощи, семена и различные добавки для укрепления здоровья, которые якобы борются с раком и увеличивают продолжительность жизни человека. Но эта, так называемые, чудо-пища стоит гораздо дороже обычных фруктов и овощей.

Фрукторианство – это не диета, а образ жизни. Ровно как и вегетарианство. Речь не идет о потере веса или детоксикации. Однако для перехода на такой рацион питания необходимо подготовиться не только физически, но и психологически.