Здоровье

В современном мире с каждым днем растет популярность здорового образа жизни. Люди все чаще отказываются от вредных привычек, переходят на правильное питание, много времени посвящают физической активности. Тенденции текущего года подчеркивают персонализированный, технологичный и целостный подход к оптимальному уровню здоровья и долголетию. О том, какие направления ЗОЖ сейчас развиваются и набирают силу, рассказывает Евгения Гладкина — эксперт по оздоровлению организма и питанию, автор собственной методики полезного  голодания, биохакер с 15-летним опытом, автор курса «Голодный марафон» и книги «Объявляю голодовку!».

Связь между потреблением молочных продуктов и риском развития рака является темой текущих исследований. Хотя доказательства не являются окончательными, было сделано несколько ключевых выводов. Эти результаты дают представление о потенциальной связи между молочными продуктами и различными видами рака. В этой статье мы рассмотрим пять основных выводов, которые раскрывают потенциальную связь между потреблением молочных продуктов и риском развития рака.

Будь то простое першение в горле или полномасштабная вирусная атака, ангина — это очень неприятно. Поддержание сил и усердная работа иммунной системы необходимы для борьбы с причиной боли, и помощи вашему организму в выздоровлении.

В последнее время получение образования в сфере психологии стало более востребованным, а посещение консультаций с психотерапевтом неотъемлемой частью жизни. На просторах интернета можно найти огромное количество различных курсов с различными психологическими подходами, но как не запутаться и выбрать тот, который подойдет именно вам – разберемся в этой статье.

Поддержание здоровых артерий имеет решающее значение для общего здоровья сердечно-сосудистой системы. Включив эти 10 растительных продуктов и натуральных средств в свой рацион, вы сможете поддерживать очищение и здоровье своих артерий. Узнайте об их уникальных свойствах и о том, как они способствуют здоровью артерий.

Самая частая жалоба от тех, кто только начинает постигать науку веганской кухни – это то, что еда недостаточно сытная. При этом новичков пугают рецепты веганских блюд с большим количеством ингредиентов. Сейчас почти все продукты стало легко найти даже в обычном супермаркете, но не всегда понятно, что же с ними делать. Поэтому предлагаем несколько советов, которые помогут готовить более насыщенные вкусом и пользой блюда.

Остеохондроз позвоночника — это заболевание, характеризующееся дегенеративными изменениями в позвонках и межпозвоночных дисках.

Plant Based News встретились с известным врачом Нилом Барнардом, а также с рядом других известных врачей, выступающих за растительное питание, чтобы спросить их, что они выбирают для своего самого позднего приёма пищи. В результате мы получили несколько полезных, питательных и вкусных вариантов.