Здоровье

Ведущий научной колонки американской газеты «Вашингтон пост» проанализировал разные продукты и вычислил, какие из них стоит покупать только в виде «органической»

Вот 10 шагов, которые можно предпринимать каждый день, чтобы способствовать детоксикации нашего организма. Ешьте разумные порции. Если вы едите слишком много, вы, вероятно, накапливаете больше токсинов, чем ваше тело может переварить.

Если вам предстоит провести летний месяц на природе, вы можете организовать питание и подготовить заранее недорогие, легкие вегетарианские продукты для кемпинга.

Выносливые спортсмены известны своей прожорливостью, особенно во время пиков своих тренировок (взять, к примеру, Майкла Фелпса и его диету с 12000 калориями в день перед Лондонской Олимпиадой).

Райан Эндрюс Молоко, это действительно полезный продукт? Люди стали использовать молоко в качестве источника питания примерно 10 000 лет назад. Хотя животные, молоко которых пьют люди, это коровы, козы, овцы, лошади, буйволы, яки, ослы и верблюды, коровье молоко является одним из самых приятных на вкус и популярных видов молока млекопитающих.

Майкл Грегер, доктор медицинских наук 27 марта 2014 года Почему частое употребление овощей, по всей видимости, способно сократить шансы депрессии более чем наполовину?

Мы знаем, что недостаточный сон связан с изменениями в питании людей, как правило, у них понижается аппетит. Также возникает противоположный вопрос: может ли еда влиять на сон?

Райан Эндрюс Когда дело доходит до чистки или детоксикации, вы, наверное, думаете: «Детоксикация - это фокус-покус! Детоксикация является блестящим решением!